上海普陀长寿路格斗健身小班私教课招生

特别说明

本道场不是商业机构，教练授课纯粹出于对格斗的热爱，以及帮助场地方丰富课程。为确保训练安全避免学员受伤，本馆所有课程严禁无组织无纪律行为散漫者参与，不听从训练要求者教练有权终止你的学习，本馆不会为了多赚一份学费而对学员的训练安全不负责。

报名请添加微信smj114413994（因好友位有限，加好友请注明“课程报名”以便更快通过）

关于格斗健身

格斗健身是一种用主流格斗技代替传统健身的运动手段，它不以实战为目的而是强调格斗与健身一体化。格斗健身是将拳击、空手道、踢拳（自由搏击）、泰拳的技术和相关的格斗体能训练进行整合编排后诞生的一套安全、有效的课程，在课上你可以看到很多世界主流格斗技的影子。因格斗健身不以实战为目的，在训练方法和技术细节上会有一定调整，从而可以让更多原本对格斗望而却步的人可以走进格斗课堂。格斗健身可以很好的为有实战提升意向的练习者打下坚实的基础，如果将来学员有进一步的实战学习欲望，教练也可以根据学员的训练需求将课程升级或报名教练的其他课程。

格斗健身相对传统健身的优势

格斗健身是一项有氧无氧相结合手脚并用活动全身的格斗运动。因此，它能更加均衡的去锻炼你全身的肌肉，对减脂瘦身帮助非常大。相对枯燥乏味纯粹为了运动而运动的传统健身手段，格斗健身的趣味性更强，在运动的同时还能掌握很多的实用格斗技术，改善人体的协调性，可谓一举多得。另一方面，我们都知道现代人尤其生活在一线城市的人群，工作和生活压力都相对较大。练习格斗健身时，能很好地发泄日常工作生活中的压力，有很强的宣泄感。并且，格斗健身的训练不像传统健身对器械和场地有较大要求，只要有教练、拳靶，我们可以将任何地方变成训练场。

相对健身教练的我们的优势在哪里？

现如今的健身行业不知从何时起已经进入了一个“拼证书”的病态阶段，微信微博上随便一搜1-3天的“XXX国际认证”证书培训课遍地都是。稍有运动常识的人都知道，错误的动作会有很大概率造成受伤或缩短运动寿命，甚至会落下影响终身的伤病。绝大多数健身教练都只是花了几天时间学了个半吊子就开始出来卖课，为了销售业绩对学员的技术动作训练安全毫不负责，并且拿到证书后就他们就不会再继续学习。而我们的教练拥有十多年的习武经历和比赛经验，并跟随多国外籍职业教练、运动员学习多年，所传承的都是最正宗的格斗技巧与训练方法。

训练地址：普陀区长寿路587号

教练带课实拍

教练学习照

教练获奖照