深圳南山咏春，仁义咏春拳馆第58家分馆（叶问系咏春）街头防卫术

中国 深圳 2019.10.31 ：恭喜仁义咏春拳馆 第58家分馆“深圳南山分馆”成功挂牌！经过大家的努力，非常开心 仁义咏春拳馆能在短短五个月的时间在深圳开第二家分馆，欢迎新老学员一起过来学习叶问系传统咏春拳！

十年如一日，仁义咏春拳馆的每位仁义教练和学员都在努力宣扬咏春拳

传承叶问系传统咏春拳是慢长的路:

仁义咏春拳馆十年播种，十年开花，十年结果！经历风雨和干燥，今年的花开得特别灿烂！预期仁义咏春拳馆开花的季节终于到来！我们全力宣扬咏春，传播仁义！

Congratulations to renyi wing chun club 58 branch "shenzhen nanshan branch" successfully listed! Thanks to your hard work, renyi wing chun boxing club has opened its second branch in shenzhen in just five months.

Renyi wing chun boxing hall ten years sow, ten years blossom, ten years fruit! Through the wind and rain and dry, this year's flowers are particularly brilliant !

咏春拳所使用的招式，都是我们日常用于自卫自保的本能反应动作，既不神秘，也不华丽。我们只是在此基础上加以总结、并通过系统练习，成为我们连贯的技术应用，“以打为消、连消带打”，以此达到高度自保效果。

仁义咏春拳馆是传授叶问系传统咏春拳的拳馆。 但“传统”不代表一成不变，袁师傅说，不会标榜自己的咏春拳正宗，因为只有五枚师太和严咏春祖师的咏春拳才能称得上是正宗。时代在推进，瞬息万变，而咏春拳能在不同的时代独树一帜，正是因为它顺应自然，不拘形式，依时而变。自我门祖师“以刀易棍”，可见一斑。可知，“传统的咏春拳”是与时俱进、海纳百川、兼收并蓄的，能够根据不同时代的搏击方式的需要，去芜存箐，精益求精，展现出巨大的生命力。

修习咏春，首先要学习的是《小念头》套路。在《小念头》拳套中，会练习到咏春的身法结构，包括发力方式、手法的位置、角度……等，同时我们在此阶段也会将咏春的步法，与《小念头》手法相结合，运用咏春搏斗的法度，形成相对的致用法，通过搏斗物理演习，达到个人防卫、强身健体的目的。

练好咏春拳的重点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。

俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。所有功夫惟一的秘诀就是不断地和搭当练习（固定或不固定搭当都可以）或与木人桩对练。

时间性的掌握是所有运用到技击上技术的首要条件，只有凭努力练习和经验所得。时间掌握不好，动作再完美也不能取胜。一些詠春拳手采取主动而固定的方式去踢脚；其实詠春拳讲究后发而截击，令詠春拳手可以连消带打对方的攻势。当还在做准备的时候，可以从对方的攻击中争取中路又或者尝试补偿技术上的不足。

咏春拳就其理论、心法、手法、步法等，及配合黐手练习，训练及与敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“长桥力”的发力方法，理论和心法方面注重“朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲”等，以最快时间去进攻和防守。它不但锻炼了咏春人的体能，更锻炼了咏春人的智慧，它“连消带打、攻防一体”，能以最快最彻底的方式，解决问题，体现拳术之高，维护生命之贵。

咏春拳巨大的影响力，首先是因为咏春拳本身具有格斗性和强身健体效果，在练习过程中，能够逐渐感受到自身攻击能力的变化。这一点，很受学习者的喜爱。而咏春拳最大的魅力，是练习咏春拳一段时间后，咏春心法便深入练习者骨髓：咏春拳决不好勇斗狠、主动发出攻击，却能借力打力、攻防一体；更能够做到因为保全最大实力的同时，已经消除了可能招致的侵袭！

这是中国传统文化里 “不战而胜”的最鲜活呈现。胜于别人，并不高贵；真正的高贵是胜于过去的自己。

袁师傅觉得 学武并非要培养武林高手，而是学习武学精神与哲学，用来应对人生每天的挑战、克服困难，令生活变得更美好。学习武术，除了健体防身，拥有武德更能帮助你建立积极的人生态度，扭转懒惰、急功近利等缺点，同时，武术也应该是开放、不断创新进化的，因此也应具有包容性，袁师傅认为，这样的人生肯定是会越来越好的。修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式！

拳馆里所有的教练都是袁师傅带出来的，不接受外面聘请的教练。”袁师傅认为，这种教学方式除了能保证教学质量和公平性，还能言传身教，将自己的知识、思考做事方式以及人生经验传授给每个学员。

比如理论课程里面的《春秋》《论语》《孟子》等袁师傅自己都看过，并要求自己的弟子一起学习。

袁师傅说，“学咏春不仅是学技术，更重要的是精神上的改变，培养积极向上的价值观和生活习惯，成为一个自律的人。”

袁师傅的小梦想和大行动：

也许是经济的高速发展让很多中国人都习惯了做什么都求快。

袁师傅不时感叹，现在很多人都“太着急了”，很难沉下心去真正学习一项本领。

他坦言，小的时候学功夫是为了打赢对手，而学了咏春拳后才发现，功夫改变了自己的脾气和生活，让自己变得更加阳光充满正能量。

袁师傅 与常人对功夫的认知相反，学咏春拳最重要的不是学怎么去攻击别人，而是去“包容”对手，在防卫的时候让对方“知难而退”，而非打个你死我活。

目前，仁义咏春拳馆在国内外遍地开花，仅广州就有49家，深圳2家，江门市1家；此外，德国有3家、澳大利亚3家，共计58家分馆，累计学员达2000多人。

仁义咏春拳馆的创立人是袁师傅，袁师傅8岁开始习武，开始学的是跆拳道、空手道和泰拳，他的师傅、教练、师兄弟都是外国人。袁师傅说，德国人的民族精神很强，只有让他们觉得你非常优秀，你才会被他们认同与接纳，才能融入德国人的圈子并拥有社会地位，所以身材比较矮小、年轻时又难免冲动喜欢用拳头解决问题的他早早就进入“武林”。

他是德国华裔，他的师傅（KeithR·Kernspecht）是叶问封门弟子梁挺。在欧洲咏春拳评级标准中，袁师傅的战斗力相当于第九级达士。目前在欧洲能达到这个级别的不足100人。

咏春拳的精神，在于其重视武和德的双修，从第一套拳法小念头中可以得到体现：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”咏春拳的魅力，在于它与人体的贴合性和训练的科学性。通过科学的训练方法，放大和强化了人体本身存在的防守或进攻本能，不求动作的夸张和优美，但求实用和精准。而且这种训练是循序渐进的，相对费气力小，对人体健康很有帮助。 很多原本弱小的人，通过咏春拳的训练很快变得自信起来。

修心：中国传统咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了的空间知觉；此外中国传统咏春拳独特的双人对拆训练能让咏春拳修炼者主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

习武 不单单只重于攻防，所谓武修，则內外兼修「修身」：修身大而言之在于「德」「礼」「孝」「忠」「义」。小而言之在于接受挑戰、面对失败、坚定目标、克服困難。

如何通过学习咏春体现大能量，其重于透过平日训练里来了解 和意识到自身之弱势，正视问题所在，坚定目标 而不停地去尝试克服 才是真正所追求的進步。学习咏春拳只是一个过程来磨练身和心；武 和 功 如何体现，卻是一辈子的。