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北京全能私人健身教练培训

发布人:中力健身学院 开班时间:2019-11-25

健身教练就相当于一个私人医生,你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎么给不同的人增肌,塑形,配餐,制定饮食计划,而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会,但是你要学的比这更细。

1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)

2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)

3.功能性训练(初中高级)

4.形体矫正(例如:长短腿、高低肩)

5.俱乐部运营管理与销售,教学能力与心态

6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练+大器械课程)

7.软组织修复(例如:网球肘、鼠标手)

8.特殊人群训练(例如:妊娠期训练、产后恢复)

......

除了这些最基础的,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都得私人教练会康复。

联系我时,请说明是在"爱教练私教网"上看到的,谢谢!

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