深圳南山科技园咏春拳(仁义咏春拳馆)第58家分馆,叶问系咏春拳
三四十年以前,中国武术受到父辈们的热爱,那时候,尚武精神风靡,少有人质疑武术到底能不能实战,而是先练了再说。
近几年则常常会出现一些传统武术打输现代搏击、某某大师约战被打得毫无还手之力等等的武术负面新闻,年轻人大多也对武术失去了兴趣和正确的认知。
和平年代,武术落寞了,变成了养生,健身,体操。但是仍然有一批人不畏艰难地守护着先人的文化遗产。
仁义咏春拳馆的创立人是袁师傅,袁师傅8岁开始习武,开始学的是跆拳道、空手道和泰拳,他的师傅、教练、师兄弟都是外国人。袁师傅说,德国人的民族精神很强,只有让他们觉得你非常优秀,你才会被他们认同与接纳,才能融入德国人的圈子并拥有社会地位,所以身材比较矮小、年轻时又难免冲动喜欢用拳头解决问题的他早早就进入“武林”
1.学功夫最重要的是克服恐惧。
有的人认为,克服恐惧,就是要有胆量,一胆二力三功夫。其实并不是胆量,你有胆量,让你跳海,你胆子大你敢跳,但是跳下去淹死了。克服恐惧是要自信,你知道自己做得到,所以你才去做。就像你骑自行车,你知道保持平衡骑出去就不会摔倒,并且你有控制它不会摔倒的能力,那么你就敢骑,这是自信,不是盲目的胆量。
2.功夫不依赖体能和体格
人力有时而穷,体操冠军去参加健美比赛,他也拿不了冠军。一个人类再怎么训练体力,终究也不可能练到老虎那么有力。女子练肌肉,也很难练到泰森这样吧。
功夫的力量,不是蛮力,死力,而是通过某种我们人类做得到的方式,得到一种技巧性的力量,在咏春,也就是杠杆力。(例如咏春的二趾钳阳马就是一种借力)
3.知识可以传授,智慧要靠领悟。
梁师不相信天分。他认为,学功夫人人都学得会,只是有的人快一点,有的人慢一点。但是,知识虽然是可以传授的,但是智慧,还需要自己去领悟,这个不是别人能代替做到的。
4.别人打不到你,才是功夫。
九守一失,一直处于防守状态,总有被对方打到的机会。被动是吃亏的,而主动就会有优势,咏春拳的冚位理念就是从被动转化为主动的巧妙方法。
冚位,就是预先保护自己可能受到威胁的位置(继而发起攻击),这样,你的速度就不会比对方慢了。而如果你是看到对方出手打你,你再去阻拦他的手,通过眼睛反应再传递到身体的动作,往往就慢了。
5.咏春的套路并不是招式
三套拳不是教你怎么打人,而是基本的ABCD,26个英文字母是不可以变的,但是当你掌握了基础,你就可以造出新的单词。100年前可没有Rocket(火箭)呢。
小念头,全身不动,只有手动,是咏春的基础理念和构思。
沉桥,全身都动,而且是下身支撑上身,代表腰马支撑。
标指,不走动,但是有转身,是上身带动下身,代表速度理念。
三套拳分别就是代表三个理念,每套拳的名字就是这套拳的核心含义。
6.咏春的核心理念
咏春最重要的核心理念,是中线原理。为什么是中线原理呢?因为两点之间,距离最短,而距离最短,代表到达的时间最短。所以咏春拳,是强调速度的。
基于这两个重点,才有了咏春拳的日字冲锤,守中用中等实践应用。
7.打架是一场游戏
打架有时候就是骗对方,诱敌。例如故意漏出空档给对方打,而当他进入你的圈套,你就可以顺势反击了。留敌一条路,暗伏一队兵。实在是兵法上道也。
8.咏春的借力
一般的借力就是指“来流去送”,“四两拨千斤”,咏春拳还有一种借力方式,即撞门锤理论。
例如当我们攻击对方,而他退开的时候,那么即使这拳打到,也没有多大的杀伤力。而当我们攻击对方的时候,对方正好像我们冲过来,我们打他的力,加上他撞过来的力,这样就形成了一个对撞的力量,在这种情况下,就是实打实的打中,避无可避的力量,杀伤最大。
9.什么是马步
马是马,步是步。
你要推一辆车,不会站直推,而是蹲下来才能用到力,这就是马。
而你要往前推,就要往前走一步,配合距离,这就是步。马和步常常是配合在一起的。
10.传承不要随便加加减减
梁师多次提到,当年师父这样教我,我就这样教你们。
咏春拳历代相传都没有落实到文字,所以没有一个统一的规矩。但是如果我们每个人都对拳套加入自己猜想的理解去传授,久而久之,咏春拳将变得面目全非,要知道想象的东西不一定是符合现实的。
11.实战三要素:时机,节奏,距离
不只是要理解,还要真正投入在训练之中,利用这三个基本要素。
但“传统”不代表一成不变,袁师傅说,不会标榜自己的咏春拳正宗,因为只有五枚师太和严咏春祖师的咏春拳才能称得上是正宗。时代在推进,瞬息万变,而咏春拳能在不同的时代独树一帜,正是因为它顺应自然,不拘形式,依时而变。自我门祖师“以刀易棍”,可见一斑。可知,“传统的咏春拳”是与时俱进、海纳百川、兼收并蓄的,能够根据不同时代的搏击方式的需要,去芜存箐,精益求精,展现出巨大的生命力。
在德国学习咏春拳的袁师傅深谙标准系统化教学的重要性,他将这套教学方式从欧洲带到中国,再因地制宜地调整级别和教学内容,侧重咏春拳的实际运用,以适应国内学员的习惯和兴趣。
袁师傅觉得 学武并非要培养武林高手,而是学习武学精神与哲学,用来应对人生每天的挑战、克服困难,令生活变得更美好。学习武术,除了健体防身,拥有武德更能帮助你建立积极的人生态度,扭转懒惰、急功近利等缺点,同时,武术也应该是开放、不断创新进化的,因此也应具有包容性,袁师傅认为,这样的人生肯定是会越来越好的。修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板,我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式!
目前,仁义咏春拳馆在国内外遍地开花,仅广州就有49家,深圳2家,江门市1家;此外,德国有3家、澳大利亚3家,共计58家分馆,累计学员达2000多人。