西宁城东东关健身教练证书考试

现在社会上越来越多的人选择从事健身行业，随之就出现了很多想要考取健身教练资格证的朋友。那么，国家健身教练资格证怎么考？

现在国内健身行业越来越规范了，从之前的只要有健身经验就可以上岗，到有专业知识，到现在的还要有健身教练资格证才可以上岗。可以看出，我国的健身行业一直在发展进步，所以想要进入健身行业，就要考取健身教练资格证书，还要先提升自身的专业能力，这是考取健身教练资格证的关键。

健身教练国家职业资格证，简称国职证书，是国家体育总局颁发的。考取时需要从初级开始逐级考取。初级国职证书考核分为两项：理论和实践。两项考核都是百分制的，只有同时满60分以上，才能拿到国职证书。

理论方面的知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解刨学、运动营养学、健康体适能、训练原则和训练计划制定。以及公共理论知识：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范；实践方面的知识包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖：俯卧撑，男生40个，女生15个：徒手下蹲，男生60个，女生40个：器械的抗阻力联系，肌肉主被动拉伸，又洋气些的 使用方法和教学技巧。

如果没有任何专业技能知识的学员，就需要先到专业的健身教练培训学校学习专业技能知识，在拥有了一定技能知识之后，然后再参加考试就可以了。为了节省大家的时间，建议大家在选择健身教练培训学校的时候，最好选择拥有国职证书考核资格的学校学习，这样的学校不仅教学水平一流，还可以得到考取国职证书的机会。