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沈阳皇姑三台子杨式太极拳私教

发布人:崔亮 开班时间:长期有效
        教授杨式太极拳传统套路和推手。这套拳由杨健候先生传胡星斋先生,我学自胡星斋先生次子胡学智先生。这套拳与85势杨式太极拳同样的编排,估计是85式杨式太极拳的原型。这套拳保留了川字步的基本技法。同时,讲究小圈转头和折叠。全套拳没有一点费招,招招相连、势势相连。

传统杨氏太极拳老架(杨健侯传八十三式拳谱)

第一式 无极式

第二式 双按掌

第三式 揽雀尾

第四式 单鞭

第五式 提手上式

第六式 白鹤亮翅

第七式 回手掌

第八式 搂膝拗步

第九式 手挥琵琶

第十式 搂膝拗步

第十一式 手挥琵琶

第十二式 搂膝拗步

第十三式 上步搬拦垂

第十四式 揽雀尾

第十五式 抱虎归山

第十六式 揽雀尾

第十七式 肘底看锤

第十八式 倒撵猴

第十九式 斜飞式

第二十式 提手上式

第二十一式 白鹤亮翅

第二十二式 回手掌

第二十三式 搂膝拗步

第二十四式 海底针

第二十五式 闪通臂

第二十六式 撇身锤

第二十七式 上步搬拦锤

第二十八式 上步揽雀尾

第二十九式 单鞭

第三十式 云手

第三十一式 单鞭

第三十二式 高探马

第三十三式 右左分脚

第三十四式 转身左蹬脚

第三十五式 搂膝拗步

第三十六式 载锤

第三十七式 二起脚

第三十八式 打虎式

第三十九式 右左蹬脚

第四十式 双峰贯耳

第四十一式 上步搬拦锤

第四十二式 揽雀尾

第四十三式 抱虎归山

第四十四式 揽雀尾

第四十五式 斜单鞭

第四十六式 野马分鬃

第四十七式 揽雀尾

第四十八式 单鞭

第四十九式 玉女穿梭

第五十式 揽雀尾

第五十一式 单鞭

第五十二式 云手

第五十三式 单鞭

第五十四式 蛇身下式

第五十五式 金鸡独立

第五十六式 倒撵猴

第五十七式 斜飞式

第五十八式 提手上式

第五十九式 白鹤亮翅

第六十式 回手掌

第六十一式 搂膝拗步

第六十二式 海底针

第六十三式 闪通臂

第六十四式 撇身锤

第六十五式 上步搬拦锤

第六十六式 上步揽雀尾

第六十七式 单鞭

第六十八式 云手

第六十九式 单鞭

第七十式 高探马

第七十一式 白蛇吐信

第七十二式 十字脚

第七十三式 指裆锤

第七十四式 上步揽雀尾

第七十五式 单鞭

第七十六式 蛇身下式

第七十七式 上步七星

第七十八式 退步跨虎

第七十九式 转身摆莲

第八十式 弯弓射虎

第八十一式 搬拦锤

第八十二式 揽雀尾

第八十三式 收式

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