为实用而生的课程”的制定从无基础开始：一方面从体能领域（如核心体适能训练，功能训练等）针对不同体质的会员提高引入了趣味性的训练技术，另一方面从医学领域（如颈椎腰椎等关节疼痛的训练改善等）引入了康复功能性训练技术。课程内容包含了私教基础、器械训练、功能性训练、体适能训练、运动损伤与康复、私教营销管理等等。同时结合了国内私人教练在工作中应用性最强的知识技能标准，达到了国内私人教练专业知识的最高水平。课程培训中只讲解实战、训练方法，不讲废话、不讲故事！课程以实用为核心、以学会为原则！科学、实用、专业性强，深受广大学员青睐，也得到了中国各大健身俱乐部的合作和认可。