1、公共理论部分，按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求，多方面提高学员的综合能力。

2、专业理论部分，按照培训大纲要求并结合健身教练职业等级鉴定标准进行。主要包括:运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等六个专业部分。

3、实操专业技能部分，按照健身教练国家职业资格级别标准进行抗阻训练、伸展训练、有氧训练，三大部分的实际技术动作、原理讲解、流程演练。

全能高级私人教练课程～学习内容有：1.营养学课程2.解剖学课程3.运动生理学课程4.器械训练技术课程5.功能训练课程6.康复训练课程7.增肌增重课程8.减肥减脂塑形体课程9.体适能训练课程10.体形纠正课程11.壶铃训练技术12.泡沫轴筋膜放松课程13.放松棒放松课程14.敏捷梯训练课程15.飞力仕棒课程16.弹力带肌耐力训练课程17.平衡波速球课程18.能量包训练课程19.ViPR炮筒功能训练课程20.徒手训练课程

—————————【团体课程】21.动感单车22.杠铃操23.TRX训练带团体24.弹力带团体【工作技能培训】25.体测健康体适能评估26.私教销售培训《绝对成交》