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双板滑雪平行式转弯-双板滑雪教程15

双板滑雪平行式转弯是在梨式转弯与半梨式转弯的基础上学习的滑雪高级技术。本集在讲解完横滑降的技术细节和单腿横滑后将重点给大家介绍双板滑雪的平行式转弯技术。平行式转弯是所有滑行转弯技术中速度最快,滑行最流畅,也是动作最优美的技术。掌握了双板滑雪的平行式转弯标志着你

杨军杨式太极拳103式动作示范

杨军杨式太极拳103式动作示范:杨军是杨式太极拳嫡传传人,是杨氏太极拳宗师杨澄浦的曾孙,其在推手、发劲、能量转换方面有比较深的理解,在国内外拥有众多弟子,特别是在沈阳本溪一代颇有影响力,接受过电视台专访。本视频全长28分03秒。
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深圳:蔡艺飞

羽毛球教学视频18双打接杀防守-李在福

羽毛球教学视频18双打接杀防守是李在福教练羽毛球追球系列教程.李在福是国际著名的羽毛球教练.追球系列教程更是他的经典之作.值得大家学习和珍藏.本集全长19分04秒.
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辽宁凤城市:侯献君

汪永泉体系朱怀远传杨氏太极拳老六路

这个套路是汪涌泉先生经杨健侯先生传承而创编,由其第子朱怀远先生传给宋培阁老师,末学跟随老师学习多年,今天分享给大家,请多指正。

双板滑雪大回转基本技术-双板滑雪教程19

本集主要介绍双板滑雪大回转基本技术和点杖技术。大回转要求转弯的时候弯要更大一些,大回转的时候重心要掌握好,转弯的时候要求你吸气收腹,转弯的时候压低重心;点杖是为了让你更方便更便捷的转弯,点杖就像你开车的方向盘一样,你点入雪杖马上就会转弯。下面就一起学习者2种基
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足球基础技术训练下集

足球基础技术训练是学踢足球教学片的一部分本集是基础训练的下集。基础训练的上集相对简单些,本集会更复杂、更有难度,更有选择性,在每一个动作练习前或后都会有一个准确、生动形象的片段,以便让学员在脑海里形成逼真的影像。本套足球教学是国内少有的足球系统教学片。
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深圳:蔡艺飞

羽毛球平抽快打视频

羽毛球平抽快打视频-肖杰学打羽毛球系列教学26.上集介绍了在被动情况下使用的挑球。本集重点介绍中场击球的平抽快打技术,平抽快打是双方在对抗时经常采用的技术,运用的好很容易直接得分。本集全长20分02秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集24

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。本集主要包括:手抱膝功、弯腰三角功、半莲花站立平衡功、全骆驼功、简化扭脊梁功、向前弯身功等内容,全长30分33秒。
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深圳:蔡艺飞

羽毛球正手挑球

羽毛球正手挑球-专家把脉04,赵剑华羽毛球诊断系列。羽毛球正手挑球发力动作要点是:缩小引拍幅度,前臂稍外旋带动手腕,充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后利用手指收紧球拍将球击出去。握拍放松,发力集中,充分利用展腕发力是正手挑球的关键。
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深圳:艾红军

网球单打技战术-网球教学14

网球单打技战术-网球教学14。中央5台运动空间播出的网球教学视频。主讲教练:王越,美国职业网球协会一级教练。本集重点讲解网球单打技战术,让你根据自己的优势制定合理的比赛技战术。

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