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平行式转弯技术与练习-双板滑雪教程16

上集已经讲解了双板滑雪平行式转弯的基本技术,本集将通过原地立刃体验平行式滑行的状态并详细讲解平行式转弯技术与练习要领,还包括平行式转弯的辅助练习。平行式转弯通过身体重心上下的变化使雪板承受的压力发生变化,同时重心左右转换带到脚下双板平行转弯。它是身体和雪板完全

双板滑雪平行式转弯-双板滑雪教程15

双板滑雪平行式转弯是在梨式转弯与半梨式转弯的基础上学习的滑雪高级技术。本集在讲解完横滑降的技术细节和单腿横滑后将重点给大家介绍双板滑雪的平行式转弯技术。平行式转弯是所有滑行转弯技术中速度最快,滑行最流畅,也是动作最优美的技术。掌握了双板滑雪的平行式转弯标志着你

正宗八卦掌传人铁恩方讲八卦掌走转功3

正宗八卦掌传人铁恩方讲走转功3。铁恩方著名武术家,正宗八卦掌传人,一代武术宗师。对太极拳和八卦掌都有深刻的理解,是真正的一代大师。提出“久转自然成”,的锻炼理念。这是铁恩方老师在近百岁的年龄拍摄的视频。非常珍贵。

空手夺刀自卫格斗训练

本集主要介绍自卫格斗的基本训练和如何空手夺刀。一般情况下当我们遇到坏人时,首先要把脚前后分开站立,让身体一侧对着敌人,这样既能便于进攻也非常有利于防守,即使你没有功夫也要采用这样的姿势,也有利于自我保护。本集还会讲解倒地练习,主要是被攻击倒地时有利于自我保护。

大回转过旗门技术要领-双板滑雪教程20

本集讲解大回转过旗门技术要领。双板滑雪大回转动作身体舒展流畅,不仅动作漂亮速度也是非常快。大回转比赛要求滑雪者以极高的速度通过旗门,要求滑雪者在通过弯道的同时保持极高的速度。因此在过旗门时如何保持速度就成为一门学问。无论每个项目过旗门的思想都是走捷径。大回转过

花样滑冰双足向后换向-花样滑冰教学29

花样滑冰双足向后换向是背对滑行方向,通过直立滑行改变滑行方向的方法。双足向后换向的动作是:左臂在前,右边在后,逆时针方向做右后压步,滑到两圆的切点处,双足平行站立,身体倾向左侧圆做左后压步。交替滑行。

少儿轮滑基础教学视频-轮滑教程1

少儿轮滑基础教学视频是轮滑教程的第一集,由吉林体育学院吴成江老师主要,主要内容有1、如何选择轮滑鞋、护具;2、轮滑站立方法:V字站立法、平行站立法、内刃站立法;3、轮滑摔倒方法:向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒;4、原地平衡踏步练习、辅助平衡踏步练习;5、重心移动

中山77舞团爵士舞视频

中山77舞蹈文化传播公司是中山最专业的爵士舞培训机构,由留英爵士舞导师琪琪创办。着力打造中山最专业的爵士舞蹈文化,引领最时尚最潮流的爵士舞风气
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深圳:陈秀亮

杨合发最新二路炮捶表演

杨合发最新二路炮捶表演。这趟二路炮捶表演是杨合发校长在2013马虹杯太极拳邀请赛上的表演。这趟炮捶表演的非常精彩,赢得了众多拳友阵阵的掌声。杨合发是陈氏太极拳第十二代传人,河北石家庄太极拳学校校长。其在国内外都有很强的影响力。

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