教学视频
首页 找教练 找场馆 培训信息 教学文章 教学视频 品牌动态

陈氏太极拳二路炮捶拆拳讲劲2-马虹

爱教练小编 2013-11-10 10:03:04 3552浏览
陈氏太极拳二路炮捶拆拳讲劲2-马虹(共2集)。这是马虹大师根据多年追随太极拳传人陈昭奎宗师学拳笔记整理而推出的关于陈氏太极拳二路炮捶的劲路讲解。二路炮捶本身以发劲为主,学习劲路就更关键了。本集动作从黄龙三搅水开始,黄龙三搅水一是锻炼腰部带动全身旋转,二是引进结合,一引一进,先掤,掤过来后腿收回来,上边再加引劲,继续引,下边插裆套腿,然后塌掌根再走上弧,再掤左肘往里扣着合,左脚扣着扫。然后再复原、、、、、、。本集全长51分12秒。