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少林十八罗汉手

爱教练小编 2013-11-22 15:24:42 4652浏览
少林十八罗汉手是根据十八个罗汉不同的姿势创立的武术,当时僧人练习十八罗汉手是为了保护寺院免受战乱的袭扰,后逐渐演变发展成为武术套路。由于十八罗汉本身的神秘色彩让这套十八罗汉手从创立到现在一直都对武术爱好者充满了吸引力。少林十八罗汉手共有三段二十五个动作(包括预备动作、和结束动作)。相传罗汉手是少林寺的母拳,只是武僧为保护寺院而创立的拳法。当时少林拳并没有形成体系。僧人长时间坐禅的过程中很容易疲倦和劳累,同时为了避免虎豹野兽的袭击,同时又能锻炼好自己身体的方法。于是组建探索发展为武术套路。