空手夺刀自卫格斗训练

本集主要介绍自卫格斗的基本训练和如何空手夺刀。一般情况下当我们遇到坏人时，首先要把脚前后分开站立，让身体一侧对着敌人，这样既能便于进攻也非常有利于防守，即使你没有功夫也要采用这样的姿势，也有利于自我保护。本集还会讲解倒地练习，主要是被攻击倒地时有利于自我保护。有些特殊情况你可能会遇到持刀歹徒，这时如果能走脱，当然是最好的选择，如果无法逃脱我们就必须要冷静面对，如何空手夺刀，如何防御持刀歹徒也是本集的重点教学内容。