张蕙兰瑜伽教学视频全集11

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频，内容通俗易懂，是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。不是精品不推荐。本集全长30分02秒。