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视频详情
武当武术基本功练习
爱教练小编
2013-12-09 08:39:35
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这段视频为您演示了武当武术基本功的练习方法。虽然武术种类繁多,但是基本功的练习不论在外型上还是在要领上都是大同小异,而且每一种武术功法都会强调练习基本功的重要。视频主要演示武当武术基本功的压腿、压胯、压肩、撩腿、马步压腿、弓步压腿、仆步压腿、歇步压腿、一字下胯、后下腰、踢腿等动作。