陈式太极拳老架一路提高教学-陈炳

视频是陈炳老师在黑龙江陈式太极拳老架一路提高班上的实况教学视频。陈炳是陈式太极拳著名传人，是八大天王之一。提高班开始之前陈炳老师先回答了学员练习太极拳膝盖疼的问题，并给出三个解决方法：1.架子尽量要高些；2.重心向后偏移，重心落在后脚跟多些；3.弓步曲腿时膝盖找脚尖，蹬腿伸直时膝盖找脚跟，不论前后运动还是左右转换膝盖都要和脚尖或者脚跟保持一致。提高班上陈炳老师更是一边讲解一边领练，让大家更清楚的掌握陈式太极拳老架一路的要领和技巧。