张蕙兰瑜伽教学视频全集23

爱教练小编 2013-01-20 23:02:14 2197浏览

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频，内容通俗易懂，是瑜伽中的经典教程。本集主要包括：站立胸腹伸展功、单腿交换伸展功、半箭功、战士功第一式、狗伸展功、犁功、新月功全长30分27秒。