花样滑冰后滑双足刀齿停-花样滑冰教学12

花样滑冰后滑双足到齿停是后滑停止的常用方法。后滑双足刀齿停是在向后滑行的过程中身体前倾，重心前移，用两脚刀齿接触冰面制动，逐渐停止的方法。后滑双足刀齿停制动停止时身体前倾的角度和滑行速度相关。滑行速度快前倾的角度就相对要大，滑行速度慢，身体前倾角度相对要小。后滑双足刀齿停的练习动作是：两脚平行站立，双臂向两侧打开，滑后葫芦步，获得速度后，双脚跟提起，身体前倾，刀齿制动，逐渐停止。