花样滑冰单足刀齿停-花样滑冰教学13

花样滑冰单足到齿停是向后滑行获得速度后，左脚或者右脚伸向后方，用刀齿制动逐渐停止。单足到齿停的动作是：两脚平行站立，两臂向两侧打开，滑后葫芦步，获得速度后，左脚后伸用刀齿接触冰面制动，另一条腿屈膝下蹲。注意左脚后伸时要保持抬头向前看。