换足转体加换向-左后内刃变右前外刃-滑冰教学41

花样滑冰换足转体加换向-左后内刃变右前外刃的方法是花样滑冰内乔克塔乌步的四大步法之一。左臂在前右臂在后，逆时针方向做右后压步，滑左后内顺时针转体一百八十度呈右前外开势。在冬季滑雪和滑冰无疑是最受欢迎的项目，特别是花样滑冰优美的动作和音乐的完美结合让无数的观众为之倾倒。作为一名业余爱好者，能学习和掌握一些换足转体加换向的动作就能在冰上展现出非一般的水平。