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左前外换右后内-外乔克塔乌步-滑冰教学44

爱教练小编 2014-01-19 10:40:54 2596浏览
左前外换右后内-外乔克塔乌步-滑冰教学44。外乔乔克塔乌步的动作要领相同,只是方向不同,大家注意看栾波教练的示范动作,多练习都可以掌握这些技术。这里不做过多说明了。建议自学的朋友不要贪图太多,每次在家里反复观看一部视频,在陆地上反复模仿动作练习,待感觉已经掌握基本要领后在刀冰场上练习。