网球心理训练（二）-央视网球教学29

网球心理训练的目的是培养学员在比赛中所必须的心理品质，发展学员的个性特征，使学员学会控制和调节自己的心理状态以适应训练和比赛的要求。在心理治疗中有一种疗法叫做心理暗示，它是在自己心中反复强调一种观点或者一种态度，通过反复强化达到改变心理现状的目的。在网球比赛中同样需要心理暗示，通过给自己加油鼓励，坚定自己必胜的信心。让自己成为一名自信的网球斗士。