乒乓球托球、抛球、球感练习-打好乒乓球全集02

乒乓球托球、抛球、球感练习是熟悉乒乓球，打好乒乓球的基础，初学者不要忽略这些看似简单无聊的练习。1、拍球是用左手拍球然后用右手拍球左右手交替拍球，主要是体会球的弹性和球弹起的角度；2、托球练习是把球放到球拍上手不动，让球不要掉下来，也可以托球绕着球台走，练习球感熟悉球性。托球行进练习时要注意控制好球，球不要离拍，体会控制球的感觉；3、颠球是要体会高低不同的颠球有什么不同的感觉，来进一步体会球感，颠球是要体会主动控制颠球高度不同的力量。4、台上托球是学习乒乓球技术的第一步，要体会用力大小和乒乓球弹跳的高度和