蝶泳手臂配合动作-贾小军蝶泳教学04

蝶泳手臂配合动作是一次划臂2次打水。在手臂如水的时候打第一次腿，在推水的时候打一次腿，即入水一次，推水一次。初学者可以现在陆地上模仿练习，待掌握基本要领后在入水练习。详见视频讲解。