自由泳教学视频全集完整版

自由泳又叫爬泳，它的动作像在地上爬行一样，所以又叫爬泳。自由泳动作相对于蛙泳动作简单容易掌握。但是对于大多数业余爱好者来说似乎自由泳更难学，具有挑战，这是因为很多自由泳爱好者都是自己摸索着来学习自由泳，并没有掌握自由泳的动作要领，还有一点就是业余爱好者由于身体缺少锻炼在体力上会感觉到游自由泳比较吃力。下面我们就跟随钱红游泳俱乐部教练贾小军一起学习正规的自由泳动作吧。本视频是自由泳教学视频全集完整版，主要内容包括自由泳陆上练习‘水中练习、自由泳呼吸、手臂动作、腿部动作，手脚配合，错误动作纠正等内容，非常系统