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单板滑雪大回转教学视频-单板滑雪教程9

单板滑雪大回转技术是单板滑雪的顶级技术,可以说单板走刃大回转是单板滑雪的最高境界。它和中级转弯和小回转都有类似的地方但是又都有区别:大回转最重要的是用边刃滑行,在转弯的瞬间不是先转过来再换刃而是在转之前就已经换刃了(没有中级转弯雪板平铺的过程,而是直接换刃)。

单板滑雪-单板滑雪教程1

单板滑雪和双板滑雪不一样,因为单板滑雪是平着站在板子上,有一个左右腿转换的问题,所以初学者在上学之前一定要找到那个腿比较强?确定哪条腿是领先腿。本集视频老师就会向大家介绍这些单板滑雪的基础教程,包括正确的站姿、培养速度感等内容。本集单板滑雪教程由国际著名单板滑

单板滑雪中级转弯技巧-单板滑雪教程7

有了一定的单板转弯基础后,你肯定不甘心在相对平坦的雪地上滑行,你想挑战有一定坡度的雪地,这时需要学习中级转弯技术技巧了。单板滑雪中级转弯在滑行中身体要有起伏,在转弯的瞬间身体要有一个从上向下的过程。即转弯的时候要屈膝身体下伏,转弯后身体站起。这样做主要是为了加

梨式制动、梨式滑降与外八字行走-双板滑雪教程05

作为双板滑雪教程的第5集,本集详细介绍梨式制动的方法、梨式滑降与外八字行走的方法。梨式滑雪制动是双板滑雪最常用的制动方法,也是学习双板滑雪的关键。学会梨式制动,你在雪场上就可以畅行无阻了,但是初学者在学习梨式制动时容易犯很多错误。本集列举了梨式滑雪制动的六大错

单板滑雪的重心要领与刹车制动-单板滑雪教程2

上集我们学习了单板双脚直放动作,让你感受了滑雪的速度与刺激,但是相信问题也不少。重心靠前是单板滑雪的核心要领,不论是双脚直放还是各种转弯提高技术,重心靠前都是确保你安全的第一准则。单板滑雪是个人项目,提高需要你个人不断的总结,每次跌倒后能总结提高才不枉你跌倒付

平行转弯、横滑降与斜滑降-双板滑雪教程12

从本集开始我们的所以教程训练方法都是在双板平行滑行的状态下进行的,梨式转弯始终保持梨式,半梨式转弯要收回板尾(更像平行式),平行式转弯的要领完全不同于前两种转弯方法。本集将由亚布力滑雪学校校长孙磊和国家滑雪冠军郝世花一起为大家讲解双板滑雪提高课程,主要讲解平行

双板滑雪平行式转弯-双板滑雪教程15

双板滑雪平行式转弯是在梨式转弯与半梨式转弯的基础上学习的滑雪高级技术。本集在讲解完横滑降的技术细节和单腿横滑后将重点给大家介绍双板滑雪的平行式转弯技术。平行式转弯是所有滑行转弯技术中速度最快,滑行最流畅,也是动作最优美的技术。掌握了双板滑雪的平行式转弯标志着你

平行式转弯技术与练习-双板滑雪教程16

上集已经讲解了双板滑雪平行式转弯的基本技术,本集将通过原地立刃体验平行式滑行的状态并详细讲解平行式转弯技术与练习要领,还包括平行式转弯的辅助练习。平行式转弯通过身体重心上下的变化使雪板承受的压力发生变化,同时重心左右转换带到脚下双板平行转弯。它是身体和雪板完全

斜滑迈步与横滑降教学-双板滑雪教程14

本集重点介绍斜滑降迈步与横滑降的方法以及横滑降的停止方法。如果你想在任何情况下都能轻松的控制雪板,那掌握斜滑降就是必须的技术,前几集详细介绍了斜滑降的主要方法和要领,本集会教会你斜滑迈步的方法。在充分掌握斜滑技术后接下来需要掌握的技术就是横滑降技术了。横滑降是

大回转过旗门技术要领-双板滑雪教程20

本集讲解大回转过旗门技术要领。双板滑雪大回转动作身体舒展流畅,不仅动作漂亮速度也是非常快。大回转比赛要求滑雪者以极高的速度通过旗门,要求滑雪者在通过弯道的同时保持极高的速度。因此在过旗门时如何保持速度就成为一门学问。无论每个项目过旗门的思想都是走捷径。大回转过

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