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平行转弯、横滑降与斜滑降-双板滑雪教程12

从本集开始我们的所以教程训练方法都是在双板平行滑行的状态下进行的,梨式转弯始终保持梨式,半梨式转弯要收回板尾(更像平行式),平行式转弯的要领完全不同于前两种转弯方法。本集将由亚布力滑雪学校校长孙磊和国家滑雪冠军郝世花一起为大家讲解双板滑雪提高课程,主要讲解平行

花样滑冰后滑双足刀齿停-花样滑冰教学12

花样滑冰后滑双足到齿停是后滑停止的常用方法。后滑双足刀齿停是在向后滑行的过程中身体前倾,重心前移,用两脚刀齿接触冰面制动,逐渐停止的方法。后滑双足刀齿停制动停止时身体前倾的角度和滑行速度相关。滑行速度快前倾的角度就相对要大,滑行速度慢,身体前倾角度相对要小。后

双板滑雪9-梨式转弯的辅助练习

双板滑雪梨式转弯技术最重要的一点就是重心的转移,通过上身来带动雪板的转弯,可以让你自然的找到转弯的感觉。双板滑雪的梨式转弯对初学滑雪者非常重要,所以本集我们的教练专门设计了多想辅助训练来提高大家对双板滑雪梨式转弯技术的掌握和熟练:1、手摸膝盖,肩带动胯转弯(王

斜滑降教学-双板滑雪教程13

本集将给大家重点介绍斜滑降的各种方法,帮助大家在滑雪时更好的用刃滑雪。一个平行式的转弯中包含着斜滑的阶段,滑雪的精髓就是对板刃的控制,而斜滑是掌握平行式转弯和用刃滑行的关键。所以要提高你的滑雪技术,一定要充分掌握和理解斜滑降。本集主要训练内容有斜滑时重心的前后

双板滑雪平行式转弯-双板滑雪教程15

双板滑雪平行式转弯是在梨式转弯与半梨式转弯的基础上学习的滑雪高级技术。本集在讲解完横滑降的技术细节和单腿横滑后将重点给大家介绍双板滑雪的平行式转弯技术。平行式转弯是所有滑行转弯技术中速度最快,滑行最流畅,也是动作最优美的技术。掌握了双板滑雪的平行式转弯标志着你

双板滑雪教程4-滑雪制动、横向移动与蹬坡

这是央视双板滑雪教程第4集主要讲解滑雪制动的方法,如何横向移动以及如何蹬坡。对于很多初学滑雪的人来说直线滑行是比较好掌握的技术,但是滑雪制动技术似乎不是很容易掌握,本集就能教会你轻松掌握滑雪制动技术;穿着雪板在雪地上行走对初学滑雪的爱好者也是不小的挑战,如何做

原地转身与原地转圈练习-双板滑雪教程3

本集由亚布力滑雪学校教练李维和前国家冠军一起为大家主讲原地转圈与原地转身、直线滑降与平地滑行,也会带大家进一步了解雪板。为了更好的掌握雪板,学会控制雪板,适应雪板技术。开始时2位教练教大家原地转圈:以板尾为轴,板尖挪动联系控制雪板。更有如何让你轻松学会原地转身

滑雪热身、双板滑行与行走-双板滑雪教程2

本集为大家介绍滑雪热身、双板滑行与行走、单板滑行与行走,滑雪板的熟悉与介绍,如何选择滑雪板,还有非常精彩的滑雪高手表演。双板滑行与行走教程是央视滑雪教程的第二集。由前国家冠军郝世花主讲。视频开始前由郝世花教练教大家滑雪的热身运动。

双板滑雪基础知识、滑雪装备讲解-滑雪教程1

双板滑雪基础知识、滑雪装备讲解是央视滑雪教程的第一集。详细介绍滑雪的装备和雪具、滑雪的相关基础知识包括学具的使用、如何穿雪板、如何防止摔倒,以及摔倒后如何站起等内容。滑雪是冬季非常有诱惑力的运动项目,在欧美发达国家滑雪更是盛行,国内今年也有了长足的发展,但相对

单板滑雪转弯教学视频-单板滑雪教程5

本集接着上集讲解单板滑雪转弯技术,单板滑雪转弯常见的有2中基础转弯技术:一是脚尖转脚跟转向技术,另一种是脚跟转脚尖转向技术。不论哪种转向单板滑雪转弯的时候最重要的是身体转动,然后带动板子转弯,如果身体不动,脚强行转动带来的只能是摔倒;滑行的时候要等板子要和坡面

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