全国高级私人教练培训信息查询发布网站

类型:

教学视频列表

平行转弯、横滑降与斜滑降-双板滑雪教程12

从本集开始我们的所以教程训练方法都是在双板平行滑行的状态下进行的,梨式转弯始终保持梨式,半梨式转弯要收回板尾(更像平行式),平行式转弯的要领完全不同于前两种转弯方法。本集将由亚布力滑雪学校校长孙磊和国家滑雪冠军郝世花一起为大家讲解双板滑雪提高课程,主要讲解平行

梨式滑降教学与八字蹬坡的方法-双板滑雪教程6

梨式滑降是双板滑雪的主要技术,一般教练都是以梨式滑降为基础教学的。本集重点讲解梨式滑降的细节以及八字蹬坡的方法和技术细节。梨式滑降对于想要追求速度和刺激的爱好者来说可能达不到要求,但是对于初学滑雪,能从山顶顺利平稳滑下来的也是需要下一番功夫的。视频里的这些方法

单板滑雪的重心要领与刹车制动-单板滑雪教程2

上集我们学习了单板双脚直放动作,让你感受了滑雪的速度与刺激,但是相信问题也不少。重心靠前是单板滑雪的核心要领,不论是双脚直放还是各种转弯提高技术,重心靠前都是确保你安全的第一准则。单板滑雪是个人项目,提高需要你个人不断的总结,每次跌倒后能总结提高才不枉你跌倒付

单板滑雪大回转教学视频-单板滑雪教程9

单板滑雪大回转技术是单板滑雪的顶级技术,可以说单板走刃大回转是单板滑雪的最高境界。它和中级转弯和小回转都有类似的地方但是又都有区别:大回转最重要的是用边刃滑行,在转弯的瞬间不是先转过来再换刃而是在转之前就已经换刃了(没有中级转弯雪板平铺的过程,而是直接换刃)。

双板滑雪小回转-双板滑雪教程21

本集是央视双板滑雪教程的完结篇,主要讲解双板滑雪小回转技双板滑雪小回转是非常具有观赏性的滑雪项目之一,快速灵巧的转向、充满动感的身形,小回转就是一幅雪上动感的韵律舞蹈,上集介绍了小回转的基本技术,本集重点讲解小回转的自由滑行,同时本集作为央视双板滑雪教程的最后

大回转过旗门技术要领-双板滑雪教程20

本集讲解大回转过旗门技术要领。双板滑雪大回转动作身体舒展流畅,不仅动作漂亮速度也是非常快。大回转比赛要求滑雪者以极高的速度通过旗门,要求滑雪者在通过弯道的同时保持极高的速度。因此在过旗门时如何保持速度就成为一门学问。无论每个项目过旗门的思想都是走捷径。大回转过

双板滑雪大回转基本技术-双板滑雪教程19

本集主要介绍双板滑雪大回转基本技术和点杖技术。大回转要求转弯的时候弯要更大一些,大回转的时候重心要掌握好,转弯的时候要求你吸气收腹,转弯的时候压低重心;点杖是为了让你更方便更便捷的转弯,点杖就像你开车的方向盘一样,你点入雪杖马上就会转弯。下面就一起学习者2种基

趣味滑雪练习-双板滑雪教程18

双板滑雪教程18集为趣味滑雪练习,主要是通过一些辅助性的滑雪游戏来提高大家滑雪的兴趣和技术。包括:推车滑雪转弯、雪上篮球的反手投篮、边滑雪边换雪服的游戏,这些方法有的是教练的经验结晶,也有的是来自滑雪强国的经验总结,都是为了提高大家滑雪兴趣设计的游戏。

平行式转弯常见问题和要领-双板滑雪教程17

平行式转弯是双板滑雪的高级技术,为提高大家的平行式转弯水平,本集我们将通过几个有趣的练习给大家讲解平行式转弯的要领,同时会指出初学者在实际滑行中存在的常见问题。主要有海豚式练习法,指挥交通式练习法,二人组合法。

平行式转弯技术与练习-双板滑雪教程16

上集已经讲解了双板滑雪平行式转弯的基本技术,本集将通过原地立刃体验平行式滑行的状态并详细讲解平行式转弯技术与练习要领,还包括平行式转弯的辅助练习。平行式转弯通过身体重心上下的变化使雪板承受的压力发生变化,同时重心左右转换带到脚下双板平行转弯。它是身体和雪板完全

返回顶部