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南京专业健身教练培训课程_私教普拉提

南京专业健身教练培训课程_私教普拉提是一种源于康复,对人体体位姿势纠正,康复有着深远影响。普拉提强调身体核心控制力和深层肌肉控制,对于提高身体稳定性,预防受伤非常重要。而且普拉提属于静力性抗阻运动,对于减脂塑形也有非常好的效果。华体梦健身学院,根据3d解剖,运

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空中健身培训学院黄院长接受湖北电视台新闻采访

女子哑铃操-郑多燕女子哑铃操教学视频03

女子哑铃操-郑多燕女子哑铃操教学视频。郑多燕韩国著名演员,舞蹈健身明星,韩国最美辣妈。本集为哑铃操,全长36分23秒。

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拉丁健身操-秋彤健身操。适合大众练习的健身操,不论在家里还是在广场都可以练习。动作讲解简单,易学。全长52分36秒。
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深圳:苗心雨

健身减肥教程4-郑多燕健身减肥教程

健身减肥教程4-郑多燕健身减肥操.郑多燕是韩国演员,成功由70公斤减肥至49公斤,被称为韩国最美辣妈。本集为球操全集,全长74分13秒。
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斐堡健身学院怎么样 徒手健身之胸大肌训练方法(公开课)

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海莱特自由风格顶尖大师Giacomo踏板workshop编排展示视频

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