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少林三十六棍教学

今天给大家介绍的少林三十六棍是由少林武术第三十三代传人张士杰(法号:永杰)主讲。少林三十六棍主要由36个动作组成,故称为三十六棍,主要棍法有撩棍(力达棍稍);点棍(力达棍头);劈棍(力达棍身);摔棍(力达棍身);抡棍(力达棍稍);扫棍(和抡棍基本相同);绷棍(

迷踪拳教学

一说到迷踪拳我们一定会想起霍元甲大侠。霍元甲在旧中国就是利用迷踪拳打败了当时不可一世的侵略者,让迷踪拳名扬天下。霍元甲和师傅练习的就是少林寺的迷踪拳(并不是传说由自己所创),当然他有过一定的改进和完善。在中国清朝中期已经从少林寺流传到民间,主要是在天津、河北、

少林大洪拳一路教学视频下集-释德扬

少林大洪拳一路教学视频分上下两集这是下集,由著名的少林寺僧人释德扬主讲示范。少林大洪拳属于少林传统武术功夫架,有众多爱好者习练。少林大洪拳是在少林小洪拳的基础上发展形成的,其架势比小洪拳略大,步行有所增加,技法也比较周全。少林大洪拳相传是宋太祖赵匡胤练习的武术

少林大洪拳三路教学-释德扬主讲

少林大洪拳共分三路,本集教学是第三路拳法分解动作教学视频,由少林寺素喜大师的亲传弟子释德扬主讲示范。释德扬从小喜欢武术,后到少林寺学武,有幸被素喜大师收为弟子。释德扬也不负众望,刻苦训练,成为少林寺武僧教头。他为人十分谦卑,从不介绍媒体访问,但是教学却十分严谨

童子功练习教程

童子功是高难度的少林拳种,近代由武术大师万籁声传出。练习少林童子功首先要练好基本功,包括马步、椅子桩、丁字桩,同时也要练好视、听、抓、拉、推、举、握、踢等。童子功身法有八要:起、落、进、退、反、侧、收、纵,童子功练久后内壮外强,藏而不露。实战中有:秀如猫、抖如

泉州南少林-武林探秘23

泉州南少林-武林探秘23:南北少林同属一脉,北以嵩山少林为正宗,南以泉州少林为代表。大家都知道“南拳北腿”的说法,难少林它的武术优势自然在于拳法。南少林以五祖拳、太祖拳、白鹤拳、五节花拳、五梅花拳等构成了独特精深的武术拳种,也形成了南少林的历史。其中又以五祖拳

擒拿三十六式

擒拿三十六式又称护身制敌三十六式,是少林拳的精华,是综合散打和擒拿的特点,根据传统少林武术的精华结合实战应用编制而成。擒拿三十六式含有踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡、徒手夺刀等技法,非常具有实战和实用性。每个式子动作简单易学,既有系统联系又独立分开,可以单

少林十八罗汉手

少林十八罗汉手是根据十八个罗汉不同的姿势创立的武术,当时僧人练习十八罗汉手是为了保护寺院免受战乱的袭扰,后逐渐演变发展成为武术套路。由于十八罗汉本身的神秘色彩让这套十八罗汉手从创立到现在一直都对武术爱好者充满了吸引力。少林十八罗汉手共有三段二十五个动作(包括预

小罗汉拳教学-释德扬

拳打卧牛之地、拳打一线,是少林武术的最大特点;朴实无华,简单实用,刚健有力,结构严谨,节奏鲜明,来去如风,势如破竹可以概括为少林拳的风格。本集视频由释德扬为大家讲解小罗汉拳。小罗汉拳又称为老架罗汉拳或者三节罗汉拳,由于小罗汉拳活动量特别大,对身体素质要求较高,

少林老架洪拳教学-释德君

少林老架洪拳教学由少林寺第三十一世皈依弟子释德君主讲示范,释德君原名耿军,先后拜素法大师和素喜大师和螳螂拳李占元为师,潜心专研武学。获得孟州十大杰出青年、河南省优秀青年新闻人物、全国十佳教练员称号。少林老架洪拳是在小洪拳基础上发展而来。少林小洪拳练的是基本功、

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