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教学视频列表

少林大洪拳一路教学上集

少林寺闻名天下,是佛教禅学胜地,但是让广大崇拜者最为推崇的不是它的禅学文化而是少林功夫。少林功夫是集合了宗教禅学为一体的武术,内外兼修。“天下功夫出少林”形象概括了少林武术在国内国际的影响力。今天给大家推荐的视频是少林大洪拳一路教学视频上集,由少林寺武术传人、

少林基本功练习

基本功练习是练习武术的关键,也是日后能否提高的根本,少林功夫更是注重基本功练习。冬练三九,夏练三伏。少林武僧练功夫没有一个不是数十年如一日,勤练不辍。不管在什么地方,不论是山间树林还是林间小溪,还是在禅房寺院都能看到少林武僧练功的身影。这种勤学苦练的精神也正是

迷踪拳教学

一说到迷踪拳我们一定会想起霍元甲大侠。霍元甲在旧中国就是利用迷踪拳打败了当时不可一世的侵略者,让迷踪拳名扬天下。霍元甲和师傅练习的就是少林寺的迷踪拳(并不是传说由自己所创),当然他有过一定的改进和完善。在中国清朝中期已经从少林寺流传到民间,主要是在天津、河北、

少林三十六棍教学

今天给大家介绍的少林三十六棍是由少林武术第三十三代传人张士杰(法号:永杰)主讲。少林三十六棍主要由36个动作组成,故称为三十六棍,主要棍法有撩棍(力达棍稍);点棍(力达棍头);劈棍(力达棍身);摔棍(力达棍身);抡棍(力达棍稍);扫棍(和抡棍基本相同);绷棍(

小罗汉拳教学-释德扬

拳打卧牛之地、拳打一线,是少林武术的最大特点;朴实无华,简单实用,刚健有力,结构严谨,节奏鲜明,来去如风,势如破竹可以概括为少林拳的风格。本集视频由释德扬为大家讲解小罗汉拳。小罗汉拳又称为老架罗汉拳或者三节罗汉拳,由于小罗汉拳活动量特别大,对身体素质要求较高,

擒拿三十六式

擒拿三十六式又称护身制敌三十六式,是少林拳的精华,是综合散打和擒拿的特点,根据传统少林武术的精华结合实战应用编制而成。擒拿三十六式含有踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡、徒手夺刀等技法,非常具有实战和实用性。每个式子动作简单易学,既有系统联系又独立分开,可以单

少林金刚拳动作分解教学

少林金刚拳是少林拳的代表拳种之一深受武术爱好者喜欢。少林金刚拳主要以技击为目的,注重实战,长踢、短打,一招一式非攻即防。在实际运用中讲究出手快,步法快,要求眼手齐到、手脚齐到,每一招每一个动作都是以技击为目的而设计的。少林金刚拳在练习时经常通过呐喊助力,非常有

昭阳拳教学

少林寺是世界武术爱好者的胜地,目前少林寺在世界各地流传的拳种有300多套,加上各种器械练习至少有接近500套。可以说品种繁多,一般武术爱好者很难学习这么多武术套路,即使专业武术人士终生练习也无法全部熟练掌握。所以少林寺历代高僧经过历代的积累和总结分出了100套

少林十八罗汉手

少林十八罗汉手是根据十八个罗汉不同的姿势创立的武术,当时僧人练习十八罗汉手是为了保护寺院免受战乱的袭扰,后逐渐演变发展成为武术套路。由于十八罗汉本身的神秘色彩让这套十八罗汉手从创立到现在一直都对武术爱好者充满了吸引力。少林十八罗汉手共有三段二十五个动作(包括预

少林大洪拳三路教学-释德扬主讲

少林大洪拳共分三路,本集教学是第三路拳法分解动作教学视频,由少林寺素喜大师的亲传弟子释德扬主讲示范。释德扬从小喜欢武术,后到少林寺学武,有幸被素喜大师收为弟子。释德扬也不负众望,刻苦训练,成为少林寺武僧教头。他为人十分谦卑,从不介绍媒体访问,但是教学却十分严谨

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