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少林金刚拳动作分解教学

少林金刚拳是少林拳的代表拳种之一深受武术爱好者喜欢。少林金刚拳主要以技击为目的,注重实战,长踢、短打,一招一式非攻即防。在实际运用中讲究出手快,步法快,要求眼手齐到、手脚齐到,每一招每一个动作都是以技击为目的而设计的。少林金刚拳在练习时经常通过呐喊助力,非常有

少林小洪拳教学下集-释德扬

少林小洪拳教学下集由少林武术武僧释德扬示范主讲。小洪拳是素有十八拳之母的称谓。歌诀为:小洪拳诸拳源,昭阳起身探马拳。起身就是横捶打,提炮往后连一掌。左右探马分头转,步步挑摆下单鞭。右边才下罗汉势,左边又使太祖拳。偷步四平往前转,二起踩脚打盖拳。跳罢滚身鬼捣臼,

少林十八罗汉手

少林十八罗汉手是根据十八个罗汉不同的姿势创立的武术,当时僧人练习十八罗汉手是为了保护寺院免受战乱的袭扰,后逐渐演变发展成为武术套路。由于十八罗汉本身的神秘色彩让这套十八罗汉手从创立到现在一直都对武术爱好者充满了吸引力。少林十八罗汉手共有三段二十五个动作(包括预

在德国的少林寺-武林探秘35

在德国的少林寺-武林探秘35:在德国柏林市中心最繁华的大街有一家特别的建筑,就是德国少林寺。德国少林寺是中国嵩山少林寺和德国达意乐家族合作的杰作,是海外最大的少林寺分支。主要向德国人教授少林功夫、禅学和中国医学。中国嵩山少林寺的一位法师和4位武僧在这里负责教授

擒拿三十六式

擒拿三十六式又称护身制敌三十六式,是少林拳的精华,是综合散打和擒拿的特点,根据传统少林武术的精华结合实战应用编制而成。擒拿三十六式含有踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡、徒手夺刀等技法,非常具有实战和实用性。每个式子动作简单易学,既有系统联系又独立分开,可以单

少林大通臂拳教学-释德扬

在民间通臂拳有河北通臂拳、山西通臂拳、陕西通臂拳、山东通臂拳、江苏通臂拳之分,他们很多都是由少林寺传出后经过几代传人的发展完善逐渐演变发展成为具有自己特色风格的拳法,每一个拳法都有自己的独特地域优势。这些民间流传的通臂拳由于经过历代武术前辈的发展演变已经和少林

少林小洪拳教学上集

“天下功夫出少林”,这句话形象的说明少林武术在国内和国际的影响。在少林武术众多拳种中小洪拳被称为少林十八拳的母拳,是练习少林武术的必修拳法也是基础拳法。少林小洪拳步法和手法都十分丰富,可以说集合了所有少林武术的基本步法和手法,可以说从你练习小洪拳的水平就能看出

童子功练习教程

童子功是高难度的少林拳种,近代由武术大师万籁声传出。练习少林童子功首先要练好基本功,包括马步、椅子桩、丁字桩,同时也要练好视、听、抓、拉、推、举、握、踢等。童子功身法有八要:起、落、进、退、反、侧、收、纵,童子功练久后内壮外强,藏而不露。实战中有:秀如猫、抖如

少林醉拳

少林醉拳是一种象形拳,主要步法有提步、碎步、盖步、转步、八字步、梅花步等步法。特点为架高步快,通过跌、撞,以及隐含的勾、拌、缠、蹬等实现技击进攻。1.起势:两脚并步站立,两眼平视前方;2.英雄进店,两手呈握杯状,用力向前推出,两眼平视前方;3.饮酒亮相,接前一

昭阳拳教学

少林寺是世界武术爱好者的胜地,目前少林寺在世界各地流传的拳种有300多套,加上各种器械练习至少有接近500套。可以说品种繁多,一般武术爱好者很难学习这么多武术套路,即使专业武术人士终生练习也无法全部熟练掌握。所以少林寺历代高僧经过历代的积累和总结分出了100套

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