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少林十八罗汉手

少林十八罗汉手是根据十八个罗汉不同的姿势创立的武术,当时僧人练习十八罗汉手是为了保护寺院免受战乱的袭扰,后逐渐演变发展成为武术套路。由于十八罗汉本身的神秘色彩让这套十八罗汉手从创立到现在一直都对武术爱好者充满了吸引力。少林十八罗汉手共有三段二十五个动作(包括预

泉州南少林-武林探秘23

泉州南少林-武林探秘23:南北少林同属一脉,北以嵩山少林为正宗,南以泉州少林为代表。大家都知道“南拳北腿”的说法,难少林它的武术优势自然在于拳法。南少林以五祖拳、太祖拳、白鹤拳、五节花拳、五梅花拳等构成了独特精深的武术拳种,也形成了南少林的历史。其中又以五祖拳

少林五祖拳在英国-武林探秘24

少林五祖拳在英国-武林探秘24:五祖拳是中国福建泉州南少林的主要拳种体系。五祖拳有三项要诀:第一是意攻;第二是气功;第三是静功。很多著作都提到气功,但其实静功是非常重要的,这也是五祖拳传人韩金元特别强调的,通过练习意功能提高气功和静功的境界。少林五祖拳手法讲究

童子功练习教程

童子功是高难度的少林拳种,近代由武术大师万籁声传出。练习少林童子功首先要练好基本功,包括马步、椅子桩、丁字桩,同时也要练好视、听、抓、拉、推、举、握、踢等。童子功身法有八要:起、落、进、退、反、侧、收、纵,童子功练久后内壮外强,藏而不露。实战中有:秀如猫、抖如

少林金刚拳动作分解教学

少林金刚拳是少林拳的代表拳种之一深受武术爱好者喜欢。少林金刚拳主要以技击为目的,注重实战,长踢、短打,一招一式非攻即防。在实际运用中讲究出手快,步法快,要求眼手齐到、手脚齐到,每一招每一个动作都是以技击为目的而设计的。少林金刚拳在练习时经常通过呐喊助力,非常有

少林大通臂拳教学-释德扬

在民间通臂拳有河北通臂拳、山西通臂拳、陕西通臂拳、山东通臂拳、江苏通臂拳之分,他们很多都是由少林寺传出后经过几代传人的发展完善逐渐演变发展成为具有自己特色风格的拳法,每一个拳法都有自己的独特地域优势。这些民间流传的通臂拳由于经过历代武术前辈的发展演变已经和少林

少林大洪拳一路教学视频下集-释德扬

少林大洪拳一路教学视频分上下两集这是下集,由著名的少林寺僧人释德扬主讲示范。少林大洪拳属于少林传统武术功夫架,有众多爱好者习练。少林大洪拳是在少林小洪拳的基础上发展形成的,其架势比小洪拳略大,步行有所增加,技法也比较周全。少林大洪拳相传是宋太祖赵匡胤练习的武术

武术基本功教程-释德扬

武术基本功教程由少林武僧教头释德扬主讲示范。熟话说“万丈高楼平地起;磨刀不误砍柴功;工欲善其事,必先利其器”都从侧面反映了基础的重要性。武术练习更是如此。武术基本功是否扎实绝对于日后套路练习和提高有很大帮助作用。尤其是练少林功夫,难度很大。越是难度大的越说明它

少林老架洪拳教学-释德君

少林老架洪拳教学由少林寺第三十一世皈依弟子释德君主讲示范,释德君原名耿军,先后拜素法大师和素喜大师和螳螂拳李占元为师,潜心专研武学。获得孟州十大杰出青年、河南省优秀青年新闻人物、全国十佳教练员称号。少林老架洪拳是在小洪拳基础上发展而来。少林小洪拳练的是基本功、

昭阳拳教学

少林寺是世界武术爱好者的胜地,目前少林寺在世界各地流传的拳种有300多套,加上各种器械练习至少有接近500套。可以说品种繁多,一般武术爱好者很难学习这么多武术套路,即使专业武术人士终生练习也无法全部熟练掌握。所以少林寺历代高僧经过历代的积累和总结分出了100套

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