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迷踪拳教学

一说到迷踪拳我们一定会想起霍元甲大侠。霍元甲在旧中国就是利用迷踪拳打败了当时不可一世的侵略者,让迷踪拳名扬天下。霍元甲和师傅练习的就是少林寺的迷踪拳(并不是传说由自己所创),当然他有过一定的改进和完善。在中国清朝中期已经从少林寺流传到民间,主要是在天津、河北、

少林金刚拳动作分解教学

少林金刚拳是少林拳的代表拳种之一深受武术爱好者喜欢。少林金刚拳主要以技击为目的,注重实战,长踢、短打,一招一式非攻即防。在实际运用中讲究出手快,步法快,要求眼手齐到、手脚齐到,每一招每一个动作都是以技击为目的而设计的。少林金刚拳在练习时经常通过呐喊助力,非常有

少林大洪拳二路教学

少林寺大洪拳共有三路拳法,本集教学内容为少林大红拳二路的分解动作讲解,由少林寺武僧教头释德扬主讲演示。少林大洪拳架子舒展大方动作多是练习少林拳的基础拳架。歌诀为:太祖洪拳实招难,拉开四平前后展。左青龙来右探马,剪子腋下擒拿关。横眉望去如反背,火炮起处胡搜山。鸽

武术基本功教程-释德扬

武术基本功教程由少林武僧教头释德扬主讲示范。熟话说“万丈高楼平地起;磨刀不误砍柴功;工欲善其事,必先利其器”都从侧面反映了基础的重要性。武术练习更是如此。武术基本功是否扎实绝对于日后套路练习和提高有很大帮助作用。尤其是练少林功夫,难度很大。越是难度大的越说明它

童子功练习教程

童子功是高难度的少林拳种,近代由武术大师万籁声传出。练习少林童子功首先要练好基本功,包括马步、椅子桩、丁字桩,同时也要练好视、听、抓、拉、推、举、握、踢等。童子功身法有八要:起、落、进、退、反、侧、收、纵,童子功练久后内壮外强,藏而不露。实战中有:秀如猫、抖如

少林大通臂拳教学-释德扬

在民间通臂拳有河北通臂拳、山西通臂拳、陕西通臂拳、山东通臂拳、江苏通臂拳之分,他们很多都是由少林寺传出后经过几代传人的发展完善逐渐演变发展成为具有自己特色风格的拳法,每一个拳法都有自己的独特地域优势。这些民间流传的通臂拳由于经过历代武术前辈的发展演变已经和少林

少林小洪拳教学下集-释德扬

少林小洪拳教学下集由少林武术武僧释德扬示范主讲。小洪拳是素有十八拳之母的称谓。歌诀为:小洪拳诸拳源,昭阳起身探马拳。起身就是横捶打,提炮往后连一掌。左右探马分头转,步步挑摆下单鞭。右边才下罗汉势,左边又使太祖拳。偷步四平往前转,二起踩脚打盖拳。跳罢滚身鬼捣臼,

擒拿三十六式

擒拿三十六式又称护身制敌三十六式,是少林拳的精华,是综合散打和擒拿的特点,根据传统少林武术的精华结合实战应用编制而成。擒拿三十六式含有踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡、徒手夺刀等技法,非常具有实战和实用性。每个式子动作简单易学,既有系统联系又独立分开,可以单

少林大洪拳一路教学视频下集-释德扬

少林大洪拳一路教学视频分上下两集这是下集,由著名的少林寺僧人释德扬主讲示范。少林大洪拳属于少林传统武术功夫架,有众多爱好者习练。少林大洪拳是在少林小洪拳的基础上发展形成的,其架势比小洪拳略大,步行有所增加,技法也比较周全。少林大洪拳相传是宋太祖赵匡胤练习的武术

少林三节棍演示

少林三节棍是中国少林武术的重要组成部分。少林武术名扬天下,只要提及武术不可避免的提到少林寺。少林武术是少林寺历代武僧专研练习不断总结提高的过程中于禅学结合,形成了名扬四海的少林武术。少林三节棍是少林短兵器的一种,棍分三节,长短远近、双手变换、外动内不动,进攻防

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