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教学视频列表

双节棍初级十八式1

双节棍初级十八式1:双节棍初级十八式1包括双手擎天、苏秦背剑、流星赶月、蛟龙翻江、白蛇吐信、左右逢源。由张家口武术学校总教练王宏心主讲示范。

双节棍初级十八式2

双节棍初级十八式2:包括雪花盖顶、蛟龙缠颈、威震八方、翻山跃岭、海底捞月、毒蛇出洞。本视频全长14分34秒,由张家口武术学校总教练王宏心主讲示范,讲解清晰,动作规范。
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北京:辛太一

双节棍教学

一京棍道双节棍宣传片
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山西省太原市:许凤麟

晋武道功夫培训

晋武道双节棍特技宣传片
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北京:辛太一

双节棍表演

一京棍道双节棍小练

双节棍初级十八式3

双节棍初级十八式3由张家口武术学校总教练王宏心主讲示范。主要动作包括:倦鸟知返、欲擒故纵、叶底生花、力劈华山、先斩后奏、收棍式。视频全长17分48秒,动作分解清晰,讲解细致,是双节棍初学者的好教材。
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合肥:付文宁

陈氏父子3月棍龄4.29公园小练《少年英雄》

安徽合肥团队“庐州棍坛”陈氏父子3月棍龄4.29公园小练《少年英雄》
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山西省太原市:许凤麟

晋武道功夫培训

晋武道双节棍特技宣传片

双节棍中级十九式3

双节棍中级十九式3,主要讲解动作有:猛虎蹬山、踢棍式、大龙摆尾、猛虎下山、刀劈华山、飞龙在天、狂风少落叶。本视频全长25分钟,由张家口武术学校总教练张宏心老师主讲,每个动作都有分解讲解和师范,是研究学习双节棍的好教材。

双节棍双棍连棍教学表演

双节棍双棍连棍教学表演是由张家口武术学校总教练张宏心教练表演示范,主要演示了双节棍高级教程的双棍连棍。动作连贯,犀利迅猛,没有良好的基础请不要模仿,以免受伤。视频全长9分40秒。

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