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武当秘传太极拳教学—第二十一式:揉身进锤

武当秘传太极拳六十四式—第二十一式:揉身进锤

太极双手正反手画圈训练-刘成德

太极拳爱好者都知道太极拳拳练习都是遵循画圈的原理-大圈到小圈,小圈到无圈。手上的圈形运动更是太极拳练习的关键。视频是刘成德老师太极正反手画圈的训练讲解视频。刘成德老师是太极大师洪均生老爷子的入室弟子,为人谦卑深得洪均生大师真传,练拳数十年,遵师传之常理,心法独

太极拳擒拿要领-张志俊

太极拳擒拿要领由张志俊老师主讲。张志俊是太极拳大师陈昭奎的嫡传弟子,精研陈氏太极拳数十载,提出了稍节领劲,两头卷曲,打击手与指导手,太极重心学说等新理念,丰富了太极拳理论知识。太极擒拿主要通过抓筋、拿脉、反骨等动作达到控制对手的目的,是太极拳技击的主要手段。抓

马虹太极拳推手训练1

马虹太极拳推手训练共四集,这是第一集。是太极拳爱好者学习推手,校正拳架非常好的教材。推手和功力训练整个太极拳练习和提高不可缺少的手段,它既能锻炼身体,增加练习乐趣,促进健康又是练劲、董劲、运劲、发劲的必修课程。著名的太极拳大师陈昭奎说过“盘架子是太极拳的基础,

武当秘传太极拳教学—第三十六式:黄龙回首

武当秘传太极拳教学—第三十六式:黄龙回首
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佛山:陈勇军

王战军太极三式进校园

以太极为载体的健康养生领域,努力成为这个领域最专业、最卓越的品牌
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郑州市:吴敏芳

郑州市武术锦标赛太极剑比赛录像

2012年郑州市武术锦标赛女子太极剑冠军获得者
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十堰:陈师宇

陈师宇道长演练武当太极十三势

武当道家功夫馆陈师宇道长演练武当太极十三势,太极十三势, 是第一代内家拳,为三丰祖师所创,内含五脏八脉,外有五步八法,容合道家养身丹术于一体的精妙拳法。
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湖北省十堰市武当山回龙观武当道家功夫馆:武当山武当道家功夫馆

武当太极十八式

太极十八式是陈师宇道长根据108式改编而来,适用于初学者、中老年人,此拳简单易学,为长5分钟左右。 太极十八式拳谱:  1、起 式  2、退步崩式 3、揽雀尾 4、正单鞭  5、提手上式 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、野马分鬃

武当秘传太极拳教学—第二十三式:倒插杨柳

武当秘传太极拳六十四式—第二十三式:倒插杨柳

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