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教学视频列表

马岳梁快拳

马岳梁快拳。马岳梁吴式太极拳一代大师。这是马岳梁在近晚年的时候表演的快拳。从中依然能感受大师的风采。

如何练好太极拳的拳架-杨军

如何练好太极拳的拳架是本溪杨军老师针对学员如何练好太极拳以及如何练好太极拳拳架套路组合进行的针对性解答。重点讲解意能、气能、劲能三大理论体系,强调能量在不断的变化、运行和转换。练太极拳就是要掌握各种能量的转换。在视频里杨军老师从另一个视角讲述了练太极拳的要领,

武当太极推手

武当太极推手
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湖北省十堰市武当山:陈理圣

陈理圣教练十八天传授的学生

陈理圣教练十八天传授的学生

太极双手正反手画圈训练-刘成德

太极拳爱好者都知道太极拳拳练习都是遵循画圈的原理-大圈到小圈,小圈到无圈。手上的圈形运动更是太极拳练习的关键。视频是刘成德老师太极正反手画圈的训练讲解视频。刘成德老师是太极大师洪均生老爷子的入室弟子,为人谦卑深得洪均生大师真传,练拳数十年,遵师传之常理,心法独

太极拳功力训练马虹

太极拳功力训练是马虹老师太极拳推手功力训练的第三集全部四集。本集主要介绍太极拳辅助训练的功力训练内容。太极拳爱好者都知道太极拳最讲究四两拨千斤的巧劲,但是这并不代表太极拳不需要力量训练。看看央视2008年武林大会陈氏太极拳年度决赛的两名选手你就知道了力量在太极

太极缠丝劲练习方法教学讲解-陈炳

关于太极拳缠丝劲练习方法教学讲解已经有很多太极前辈和大师论述过,但是我个人认为陈炳老师关于太极拳缠丝劲的讲解比较透彻,更让人容易明白。练习太极拳必须要掌握2个要领:一个是身法的要领,就是整体的身法要求规律;一个是运动要领,缠丝劲就是运动要领的主要内容。掌握了正

玄武拳 xuanwuquan

玄武拳:又称俩仪拳,用来练习手、眼、身、法步,及混元劲的一种拳术,其风格是快慢相兼,刚柔相成,有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,亦有后发先制的实战效果.

马虹太极拳推手教学训练2

这是马虹太极拳推手教学训练第二集全部4集,前两集主要讲解推手练习后2集主要讲解单式训练和功力训练的方法。推手是太极拳盘架子向技击过渡的重要手段,也是检验拳架是否正确的试金石。推手并不是太极拳独特的发明,很多内家拳发行八卦掌、形意拳等都有推手练习。本集主要内容有

太极混元桩-钟云龙道长

视频为钟云龙道长演练的太极混元桩。对于练习内家拳法的爱好者而言,练习基本功至关重要,太极混元桩功就是其中最重要的一部分。熟话说练武不练功到老一场空,指的都是这些基本功夫。可以现在很多人都忽略了这些基础功夫的练习。往往舍本逐末,只追求架子好看,到头来却是一场空。

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