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教学视频列表

太极双手正反手画圈训练-刘成德

太极拳爱好者都知道太极拳拳练习都是遵循画圈的原理-大圈到小圈,小圈到无圈。手上的圈形运动更是太极拳练习的关键。视频是刘成德老师太极正反手画圈的训练讲解视频。刘成德老师是太极大师洪均生老爷子的入室弟子,为人谦卑深得洪均生大师真传,练拳数十年,遵师传之常理,心法独

马虹太极拳推手训练1

马虹太极拳推手训练共四集,这是第一集。是太极拳爱好者学习推手,校正拳架非常好的教材。推手和功力训练整个太极拳练习和提高不可缺少的手段,它既能锻炼身体,增加练习乐趣,促进健康又是练劲、董劲、运劲、发劲的必修课程。著名的太极拳大师陈昭奎说过“盘架子是太极拳的基础,
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长沙:李却非

长沙太极拳杨氏85式

李却非老师为杨氏太极拳第六代专人。
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湖北省十堰市武当山回龙观武当道家功夫馆:武当山武当道家功夫馆

武当太极十八式

太极十八式是陈师宇道长根据108式改编而来,适用于初学者、中老年人,此拳简单易学,为长5分钟左右。 太极十八式拳谱:  1、起 式  2、退步崩式 3、揽雀尾 4、正单鞭  5、提手上式 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、野马分鬃

陈家沟太极拳(下)-武林探秘10

陈家沟太极拳(下)-武林探秘10。本集重点介绍太极拳的技击与推手。陈王庭太极拳的创造性成就,包括他创造的推手方法:以缠绕粘随为中心内容练习皮肤触觉和立体感觉的灵敏性,结合了擒拿、跌、制、打等技巧,并有所发展演变。本集通过采访著名太极拳传人陈正雷大师带你了解正宗
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大连:孙国玺

太极缠丝腿后内旋掤发

太极缠丝腿,是运用腿法的螺旋缠丝劲,达到发放对手的目的。它包含了腿法的前内旋、前外旋、后内旋、后外旋等腿法缠丝,是太极拳重要的组成部分。

张志俊高级推手教学

张志俊高级推手教学。太极推手是太极拳盘架向实战技击过渡的训练,也是练习太极八法的主要手法。这段视频是张志俊大师在河南郑州高级推手教学培训班的内部培训资料。讲了很多太极拳爱好者推手过程中存在的问题和解决办法,并提出了很多关于太极推手的新理念。张志俊推手教学非常更

陈式太极拳一路技击要领-张志俊

陈式太极拳一路技击要领-张志俊。张志俊是太极拳大师陈昭奎的亲传弟子,陈式太极拳十一代传人,太极拳大师。参加过央视太极拳解密拍摄,自己对太极拳有深刻的理解和领悟,提出很多新的概念。陈式太极拳一路技击要领通过拆拳讲解每个动作的技击要领,非常实用,非常好的教材。
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武当秘传太极拳

武当秘传太极拳是由宋代著名武当高道张三丰祖师始创,统称五行八法十三式. 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母。三丰祖师,始创以柔克刚、以静制动、巧运四两拨千斤的一大武术名宗----武当派。以道家老庄思想为基,融天地阴阳变化、五行生克、八卦运化为一体,形成五行

太极拳擒拿要领-张志俊

太极拳擒拿要领由张志俊老师主讲。张志俊是太极拳大师陈昭奎的嫡传弟子,精研陈氏太极拳数十载,提出了稍节领劲,两头卷曲,打击手与指导手,太极重心学说等新理念,丰富了太极拳理论知识。太极擒拿主要通过抓筋、拿脉、反骨等动作达到控制对手的目的,是太极拳技击的主要手段。抓

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