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教学视频列表

太极双手正反手画圈训练-刘成德

太极拳爱好者都知道太极拳拳练习都是遵循画圈的原理-大圈到小圈,小圈到无圈。手上的圈形运动更是太极拳练习的关键。视频是刘成德老师太极正反手画圈的训练讲解视频。刘成德老师是太极大师洪均生老爷子的入室弟子,为人谦卑深得洪均生大师真传,练拳数十年,遵师传之常理,心法独

武当秘传太极拳教学—第三十九式:金鸡独立(右)

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马虹太极拳推手训练1

马虹太极拳推手训练共四集,这是第一集。是太极拳爱好者学习推手,校正拳架非常好的教材。推手和功力训练整个太极拳练习和提高不可缺少的手段,它既能锻炼身体,增加练习乐趣,促进健康又是练劲、董劲、运劲、发劲的必修课程。著名的太极拳大师陈昭奎说过“盘架子是太极拳的基础,
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湖北省十堰市武当山:陈理圣

陈理圣教练十八天传授的学生

陈理圣教练十八天传授的学生

武当秘传太极拳教学—第二十七式:舞袖翻花

武当秘传太极拳教学—第二十七式:舞袖翻花

武当秘传太极拳教学—第三十六式:黄龙回首

武当秘传太极拳教学—第三十六式:黄龙回首

武当秘传太极拳教学—第四十七式:雾中观花

武当秘传太极拳教学—第四十七式:雾中观花

武当秘传太极拳(第九式:顺水推舟)

武当秘传太极拳64式—第九式:顺水推舟

武当秘传太极拳教学—第三十七式:三环套月

武当秘传太极拳教学—第三十七式:三环套月

太极混元桩-钟云龙道长

视频为钟云龙道长演练的太极混元桩。对于练习内家拳法的爱好者而言,练习基本功至关重要,太极混元桩功就是其中最重要的一部分。熟话说练武不练功到老一场空,指的都是这些基本功夫。可以现在很多人都忽略了这些基础功夫的练习。往往舍本逐末,只追求架子好看,到头来却是一场空。

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