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教学视频列表

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9(全30集)。本集重点介绍跆拳道的中外格挡技术、前踢技术、前腿下劈要领、前腿追击技术要领和技巧。视频全长18分39秒。

跆拳道教程1全30集

跆拳道教程1全30集,本集主要介绍跆拳道相关知识、介绍格挡、腿法和品式太极一章,为跆拳道的基础技术教程。

横踢侧踢踢护具练习-跆拳道教程23

横踢侧踢踢护具练习-跆拳道教程23(全30集)。本集重点介绍跆拳道的横踢、侧踢踢护具练习、多腿组合(横踢、横踢下劈)、后腿实战攻防战术变化等内容。视频全长20分39秒。

太极八章-跆拳道教程22

太极八章-跆拳道教程22(全30集)。本集重点讲解跆拳道的品式太极八章套路练习、腿法组合(横踢接侧踢)、实战步法练习、后腿攻防实战技术变化等内容,视频全长20分49秒。

后踢技术-跆拳道教程14

后踢技术-跆拳道教程14(全30集)。本集重点介绍跆拳道后踢技术包括后旋踢技术、后旋踢反击技术、后踢实战进攻组合、开式与闭式。视频全长20分46秒。

边角技术-跆拳道教程31

边角技术-跆拳道教程31(全32集)。本集有多位世界冠军和韩国著名跆拳道黑带5段主讲,重点介绍跆拳道的边角技术、辅助下劈练习、三飞加后踢脚靶练习要领、多腿组合的横踢旋风踢后旋踢的组合训练等内容。本集全长20分钟47秒。

下格挡、实战步法-跆拳道教程8

下格挡、实战步法-跆拳道教程8,本集主要介绍跆拳道下格挡技术、实战步法要领、横踢与下劈技术组合应用,跆拳道的竞技素质训练要领。全长21分05秒。
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成都:杨军

跆拳道旋风踢

授课时给学生示范旋风踢

腾空后旋踢-跆拳道教程20

腾空后旋踢-跆拳道教程20(全30集)。本集重点介绍跆拳道腾空后旋踢技术、后腿攻防时机的判断与掌握、格挡日常训练、道带的系法等内容。

太极六章-跆拳道教程16

太极六章-跆拳道教程16(全30集)。本集重点介绍跆拳道品式太极六章的套路练习、格挡冲拳加腿练习、后旋踢脚练习、后踢攻防技术组合练习等内容,视频全长18分36秒。

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