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教学视频列表

下格挡、实战步法-跆拳道教程8

下格挡、实战步法-跆拳道教程8,本集主要介绍跆拳道下格挡技术、实战步法要领、横踢与下劈技术组合应用,跆拳道的竞技素质训练要领。全长21分05秒。

跆拳道教程1全30集

跆拳道教程1全30集,本集主要介绍跆拳道相关知识、介绍格挡、腿法和品式太极一章,为跆拳道的基础技术教程。

前蹬技术-跆拳道教程24

前蹬技术-跆拳道教程24全(30集)。本集重点介绍跆拳道前蹬技术、多腿技术组合(横踢、横踢下劈练习)、后旋踢实战反击技术、后腿实战攻防技术总结等内容。视频全长21分29秒。

上踢练习、腾空后踢-跆拳道教程12

上踢练习、腾空后踢-跆拳道教程12(全30集)。本集重点介绍跆拳道的上踢练习、腾空后踢技术、跆拳道实战步法训练、撤步横踢练习。全长20分36秒。

拳法实战应用-跆拳道教程18

拳法实战应用-跆拳道教程18(全30集)。本集重点介绍跆拳道拳法的实战应用、实战步法练习、双飞脚法的练习、后腿攻防的时机掌握等内容。视频全长21分27秒。

高丽品式-跆拳道教程25

高丽品式-跆拳道教程25(全30集),本集重点介绍跆拳道的高丽品式套路(高丽品式比太极品式难度高,是跆拳道入段以后学习的第一个品式),本集还包括实战步法、多腿组合(横踢、横踢后踢)、后腿攻防战术总结等内容。视频全长25分06秒。
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山东省临沂市兰山区:夏浩南

夏浩南空翻学校 学生训练视频

夏浩南空翻学校 学生训练视频

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9(全30集)。本集重点介绍跆拳道的中外格挡技术、前踢技术、前腿下劈要领、前腿追击技术要领和技巧。视频全长18分39秒。

跆拳道教学2全30集

跆拳道教程2主要介绍:马步冲拳、品式步法、横踢实战应用技巧、跆拳道练习的热身活动。全长23分06秒。

格挡顶肘、太极四章-跆拳道教程10

格挡顶肘、太极四章-跆拳道教程10(全30集)。本集主要介绍跆拳道格挡顶肘要领、品式太极四章的套路练习、上步后踢技术、竞技跆拳道的专项素质训练。视频全长25分09秒。

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