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教学视频列表

蛙泳扶板练习错误及改正方法-贾小军蛙泳教学06

蛙泳扶板练习是初学蛙泳非常好的辅助练习,对于初学者熟悉水性,克服恐惧,规范动作标准都非常有帮助。刚开始拿板练习蛙泳腿的时候心里难免紧张这时会把扶板摁的很低,这样会增大前进的阻力。改进方法是肩部要尽量放松,手臂前伸;另外一种是蹬腿的时候没有勾脚,这样就会影响游泳
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长春市:张柏冬

初步掌握蛙泳

无基础游泳学员,15节私教课后,初步掌握蛙泳,连续游进25米。

蝶泳手臂和呼吸配合-贾小军蝶泳教学03

蝶泳手臂和呼吸动作配合的要领是手臂划水的时候,向前抬头吸气,移臂的同时低头,入水以后呼气。蝶泳的呼吸相对于自由泳来说要容易很多,但是我们要注意几个问题。第一抬头吸气的时候身体不要尽量上抬,下巴保持在水面上就可以了。第二是要注意吸气的时机,要在划水的初期头就要抬
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深圳:张力

成功抢救溺水儿童实例

泰国警方成功抢救溺水儿童实例,警方用了5分钟搜到了溺水女童,然后奋力抢救,女孩最终获救。医学统计人的心脏停止跳动5分钟内及时进行心肺复苏得以获救的概率是非常高的。所以普及和学习心肺复苏技能对救助溺水者非常关键。在欧洲平均5个人里就有一个人会CPR,也是中学游泳
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深圳:张力

自由泳教程-速游

自由泳教程-速游。本教程由美国队队员本科示范讲解。全新视角,全新教程,讲解系统。英语发音,中文字幕。全长50分。
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深圳:张力

cctv跟我学游泳-闭气漂浮练习

cctv的跟我学游泳还是非常给力的,游泳新手要好好看下。不和教练学,自学也要找个正规的不是。加油啊。

蛙泳手脚配合常见错误-贾小军蛙泳教学07

蛙泳手脚配合常见错误有几个方面:1.手划的过小,脚蹬的幅度也过小。产生的原因主要是心理有恐惧感,没有完成动作就急于换下一组动作。改正方法是多做漂浮练习,有利于全身放松,减少对水的恐惧感。一次标准的蛙泳动作必须是手臂伸直、双脚并拢,在水面上漂浮一下。2.手臂划水
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深圳:张力

全浸式蝶泳教程

蝶泳一直被认为是很费力气的游泳姿势,这主要是因为大多数都是采用挣扎式的蝶泳方法。本视频将系统的教你如何放松、平顺又愉悦的完成蝶泳技巧,让你不费力气就能轻松的游的更远,这些技巧也能帮你打下良好的游泳基础。依靠身体而非手脚来游泳,就能获得很好的力量与速度。视频里你
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深圳:张力

仰泳教学视频

仰泳教学视频:贾小军教你学游泳系列教学视频,仰泳教学视频完整版。想成为游泳池里最亮丽的风景线吗?好好学学蝶泳吧。学仰泳的经典教学视频,50分39秒。值得你看。
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包头:于海峰

游泳教学纪录片

都是成人学员 都是40——60岁的

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