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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集13

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。不是精品不推荐。开罐头刀功、新月功、手抱膝放松功、增延三角功、简易单腿竖功、蝴蝶功、半莲花的练习。全长30分33秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集16

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。本集包括:简易半蝗虫功、双腿背伸展功、腹部按摩功等内容。全长30分25秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集28

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分25秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集25

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分30秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集26

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分28秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集18

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。全长30分37秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集30

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分18秒,主要内容有:腿旋转功、简化扭脊梁功、倒箭功、简易鱼功第二式、侧抬腿功、侧卧伸展功。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集39

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分32秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集17

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。本集包括:展臂功、顶峰功、简易船功、完全瑜珈呼吸功、简易单腿竖功、颈功、交叉腿功、战士伸展功。全长30分25秒。

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