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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集09

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。本集全长3分26秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集02

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。本集包括:肩旋转功; 脚踝功; 蹲功; 仰卧放鬆功;冥想作,功全长30分21秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集23

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。本集主要包括:站立胸腹伸展功、单腿交换伸展功、半箭功、战士功第一式、狗伸展功、犁功、新月功全长30分27秒。

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