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教学视频列表

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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集18

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。全长30分37秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集08

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。全长30分18秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集26

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分28秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集24

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。本集主要包括:手抱膝功、弯腰三角功、半莲花站立平衡功、全骆驼功、简化扭脊梁功、向前弯身功等内容,全长30分33秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集04

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。非常适合自学的朋友。本集包括展臂功、单竖腿功、臂花环功、双竖腿功、瑜伽放鬆功,全长30分22秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集39

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分32秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集13

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。不是精品不推荐。开罐头刀功、新月功、手抱膝放松功、增延三角功、简易单腿竖功、蝴蝶功、半莲花的练习。全长30分33秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集07

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。全长30分13秒。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集30

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程,非常经典,值得收藏。本集全长30分18秒,主要内容有:腿旋转功、简化扭脊梁功、倒箭功、简易鱼功第二式、侧抬腿功、侧卧伸展功。
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深圳:苗心雨

张蕙兰瑜伽教学视频全集05

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。本集包括:蹲功、手臂花环功、腹部呼吸功、颈功、呼吸自觉功,全长30分19秒。

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