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​运动,必须安排上了

爱教练小编 2022-06-26 11:48:58 206浏览量

如何找到合适的中考体育教练,现代学生身体存在的问题,运动如何解决?广州黄埔中考体育私人教练给你分享运动的好处以及可以帮助孩子提升哪些素质!


不爱运动的孩子,在悄悄掉队。那么怎么办呢,运动,必须安排上了!


一位清华学霸,在某乎上讲过一段自己的亲身经历。


读高二那年,因为学习压力很大,除了每天四个小时的睡觉时间,和吃饭、上厕所之外,她几乎都坐在书桌前学习。


但是,她越是心急就越是容易出错,越是想拼尽全力地努力,就越是有点力不从心的疲惫感。


一轮大复习过后,她不但没有进步,反而有些退步,情绪也变得更加焦躁。


父亲发现她状态不佳,想让她释放一下自己内心的焦虑,于是就逼着她、陪着她每天早晨跑步一小时。


没想到,坚持一个月后,她突然发现自己内心平静了很多,学习时的专注力和记忆力都比之前更好了。


后来,不用父亲逼,她也一直坚持每天跑步。


尤其是当她参加工作后,每当压力过大,或是遇到难题时,她就喜欢自己一个人出去跑几圈。


她说:

“当我迷茫时,运动能让我暂时抛却一切杂念,用心倾听自己的内心,看清未来的方向。


当我想放弃时,运动能唤醒我的进取心,让我重燃斗志。”


正是运动带给她的信心和力量,让她一次次克服困难,战胜自己,考上清华,最后进入到世界500强企业,成为了一名生活的强者。


“好的教育,应该是培养终身运动者,责任担当者,问题解决者和优雅生活者,是给孩子优秀而健全的人格。”


——唐江澎


其中,培养终身运动者是排在首位的。


因为孩子在运动中所获取的内心力量,会帮助孩子更好地成为责任担当者、问题解决者、和优雅生活者。


所以,把学习和运动割裂开,是很多父母犯的最大的错误。


运动,必须要给孩子安排上了!


只有教孩子爱上运动,才是帮助孩子实现人生进阶最牛的王牌。


我是一名中考体育私人教练,我在广州黄埔教学,想提高中考体育成绩的同学记得找我哦。

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