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​游泳到底能不能抗癌?最权威的院士这样说……

爱教练小编 2022-08-11 11:57:14 224浏览量

如何找到合适的游泳私人教练,体育私教预约平台有哪些,广州游泳教练怎么收费,要多少钱?游泳能抗癌吗,得了癌症到底怎么办?听听权威院士怎么说?我是一名广州黄埔区游泳私人教练,今天来和大家分享一下游泳的抗癌效果。




这位头发乌黑、走路带风、精神矍铄的老者,正是88岁的中国工程院院士、著名肿瘤专家——汤钊猷。汤钊猷教授研究癌症一辈子,与肿瘤打了一辈子交道,然后再他各个场合演讲中,却不推荐癌症患者轻易开刀!


汤钊猷,男,广东新会(今江门市新会区)人,中国工程院院士,著名肿瘤外科专家,原国际癌症大会肿癌会主席。他毕业于上海医科大学(现复旦大学上海医学院),复旦大学肝瘤研究所所长、教授,从事肝癌临床诊治和基础性研究,使我国肝癌临床诊治水平长期处于国际领先地位。


研究癌症一辈子,肿瘤院士却劝人别轻易开刀,6句掏心话,句句精彩。


1、癌症是身体的“内乱”,要恩威并施!


很多人、很多医生都认为肿瘤癌症是身体额外长出来的,一定要开刀切掉才放心,其实大错特错!


汤教授说:“癌症不同于传染病,后者是外敌入侵,前者是内外失衡导致的‘内乱’,癌细胞是由正常细胞变来的,不是外来入侵之敌,还有可能被‘改造’。”他表示,除非已病入膏肓,病人和医生又采取消极的态度,或采取错误的战略战术,否则,癌症不是绝症。


“癌症是身体长期内外失衡的结果。环境污染等因素是常见的外在原因,而更重要的是人体的内乱,内乱包括神经内分泌因素、代谢因素等,因此,癌症是一种慢性的全身性疾病。”汤教授说。




面对癌症不要怕:


(1).因为癌症是内乱,所以要恩威并施、消灭与改造并举;

(2).因为癌症是全身性疾病,所以一定要综合治疗;

(3).因为癌症是慢性疾病,一定要制定持久的抗癌战略。


2、癌症不能一切了之,一刀下去不解决问题!


得了癌症到底怎么办?很多人都认为,消灭肿瘤当然是第一位的,人们用尽了各种办法:从最初的根治性切除,到放疗、化疗、器官移植、微创手术。然而种种“消灭”肿瘤的方法,并没有彻底打败癌症。


战胜癌症能不能速战速决?汤钊猷认为,现代控癌战近200年,人类仍未战胜癌症,控癌是持久战。那些抱有“一刀下去”就能解决问题的心态未必正确。


消灭肿瘤的方法是一把双刃剑,不论是手术还是放疗、化疗都有利有弊,即使是现在热门的分子靶向治疗也不例外,它可使肿瘤明显缩小,但“皮球打得越高、反跳越高”,消灭癌症之时,也要警惕残癌“狗急跳墙”。


3、面对肿瘤不能用“攻”,反而用“补”!


汤钊猷从20世纪60年代开始从事肝癌临床研究,印象最深的是肝癌手术切除,一台手术动辄10个小时,输血几千毫升,手术后一个月内有二三成病人死亡,五年生存率只有一成左右。



20世纪80年代,汤钊猷发现临床上大量病人是因为肿瘤太大而无法切除,从而没有治愈的希望,为此,汤教授研究把如何把肿瘤缩小后切除,这一研究实现了不能切除肝癌病人五年生存率零的突破。


他还观察到,当西医用化疗攻癌时,如果中药也用“攻”法,病人死亡更快,如果此时中药改用“补”法,化疗的疗效能够提高,病人生存期延长。


4、我自己生了病,也没有开刀!


三十年前,汤钊猷和他的一位同事几乎同时都被查出患有胆囊结石。


十年后,那位同事的胆囊癌变了,手术之后一年多就去世了。得知此事,不少患有胆结石的同事和朋友都赶紧去做了胆结石手术,汤钊猷却坚持不开刀,如今,他体内的石头依旧与他相安无事。


汤钊猷说,他在生活习惯上和那位患上胆囊癌的同事有三点不同:“第一,我不抽烟,他抽烟;第二,我经常运动,他不爱运动;第三,我吃蔬菜比较多,他比较喜欢吃烧烤。”


除了不抽烟、不吃烧烤,每顿饭都保证一定量的蔬菜之外,汤钊猷还坚持游泳。尽管游泳的习惯从60岁才开始养成,但今年86岁的汤院士已经坚持了20多年,如今他隔天都会游上400米。


5、游泳也是抗癌良方!


改造机体的方法有很多,汤院士的实践证明,适度的运动,尤其是坚持游泳特别有效。


给汤钊猷启发的,是他的病人。


三年前,汤钊猷在门诊中遇到一位红光满面的复诊病人,在翻阅他的病史后汤钊猷发现,这位病人于2001年查出患有肝癌,经过手术切除后,可第二年就出现复发。再次切除后,于2005年再度复发。无奈之下,这位病人找到汤钊猷求救,汤钊猷建议他使用干扰素,并鼓励他坚持游泳。


5年后,汤钊猷亲自为这位病人进行了超声检查,结果没有发现复发。患者说,这5年来,并没有使用其他方法,就是按照汤医生的嘱咐,除了定期使用干扰素之外,每天坚持游泳20到30分钟。


这位患者在汤钊猷的众多病人中并不是个例。为了找到游泳对癌症患者有益的科学依据,汤钊猷的博士生做了对照研究,该研究的结果发表在了2015年的权威杂志上。


研究结果证明,适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者。原因在于,适度游泳能提高体内的多巴胺,而多巴胺具有抗肿瘤和免疫调节的作用。


同样的“处方”,汤钊猷也用在了自己的老伴身上,9年前,汤钊猷的老伴被查出患上了乳腺癌,而且淋巴结已经有转移,医生给她的治疗方案是手术加最先进的靶向治疗药物。没想到,老伴的身体承受不了,副反应很大,疗程还没结束只能被迫停下来。


那段时间,见老伴整天闷在病房里,心里很苦闷,汤钊猷说:“你这样下去不行,还是跟我一起去游泳,哪怕每天游50米也好。”今年,老伴快90岁了,通过坚持游泳,连心率不齐的老毛病也好多了。


不过汤教授还强调了一点,患了癌症,光靠适度运动是不够的,还需要首先设法消灭肿瘤的大部分,然后通过提高自身控癌能力来控制少量的残癌。这与他主张的“消灭与改造并举”方针一脉相承。


6、防癌要保持“两动、两通”!


汤钊猷认为,要想预防癌症,保持人体的“两动、两通”非常重要。


“两动”就是动体与动脑,除了坚持游泳之外,他近年来一直笔耕不辍,出版了多部有关抗癌的书籍。


所谓“两通”,是指“二便通”和“血脉通”。大小便通畅似属生活小事,实则对防癌也有关联,至少大便通畅与是否和结直肠癌的发生有关。为了保持“二便通”,汤钊猷院士午饭和晚饭时都要有一碗青菜,还经常吃些维生素B1。他坚持服用丹参片已逾40年,因为丹参片不仅可以有助减少脑梗和心梗,或许也有防癌功能,因为它有助改善缺氧。


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