羽毛球反手对角球心得

      羽毛球在国内喜欢的人多，专研的人也很多。下面是球友总结的羽毛球反手对角球心得。希望能给大家带来帮助。

      水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。这个问题有可能纠结很长时间，却难以看到明显的进步。所以，反手一直被认为是业余的弱点。攻击反手，成了一种卓有成效的战术，在单双打中广泛地运用。

      然而正是这个公认的弱点，提供了我们在坎坷寻觅完美反手的过程中，以尚未成熟的发力来出奇制胜的机会。

      举例一：混双。你后场正手平抽对方底线。对方男选手头顶劈吊你方反手中腰。你的搭档在封直线，完全没有反应。你在右后半场启动，长距离赶到，左手撑地，在球刚要触地的瞬间自左向右斜切球底部。球以一个斜斜的弧线飞越球网，落入对方空无一人的左半区，留下对面刚刚刹住奔袭的脚步，一前一后站立在右半区的两人，面面相觑。你站起来，微微一笑。

      这是一个不难的动作。难在意识，在时间上的拿捏，在力度上的控制，在羽毛球那些难以捉摸的性质上的把握。这个球的成功，在于大家公认的反手的弱点，认为在这种情况下，已经无可变化，对方的精力，完全放在如何干净利落地解决你的直线回球。这个成为很多人定式般的想法，成了你的最好机会，你能把握吗？

      举例二：男双。你后场同伴一个正手斜线放网。对方反应迅速，回搓一个高质量的网前。球几乎贴网而下。你拍马赶到，球已经掉到一半，你几乎可以看见对手的嘴角开始上翘。你反拍平探而出，收肘转腕，0.01秒后，球快速平飞，在大半程后，终于跨过球网，在几乎赶到的对方拍头前划过，落入对方界内。

      反手勾对角，动作难度不大。用一个近似火车轮子杠杆作用的动作，以肘部的从前向后的回缩，成就拍面从平躺到竖直的运动，将球以近乎零角度送过网。难的地方在三个字：快，长，贴。  

      举例三：单打。你对手一个平高打向你反手。你头顶侧身已然来不及，于是反手过渡直线网前。对方早有准备，抢到高点，举拍放网。你立即回防。孰料对方似放实推，球直向你反手后场平飞过去。你仓促转身，左脚小垫一步，右脚竭力跨出。同时收肩转胯，整个人仿佛缩成一团。下一个瞬间你忽然如花朵绽放，在低得不能再低的弓箭步支撑下，右臂甩出，手腕外展，略略内旋，在右肩外侧迎上直直飞来的羽球。此时你身体展开到最大，在你制动停顿后的0.5秒钟内，羽球快速飞向对方对角网前，完全出乎你对手的预料。你的这个几乎是竭尽所能得最后一击，终于取得了成效。

      这是一个成败在此一举的一击。但压住反手的教条让你的对手猝不及防，成就了你的逆转。可惜的是，做到这点太难，而一旦做到了，相信你的反手，有时候，反而成了你对手畏惧的杀招。

      反手网前，中腰以及后场被动回球的时候，对方注意力是你的直线。利用好这点，你不需要惊人的爆发力，不需要完美的反手步法和动作，你用一个几乎没有多少声音的对角击球，创造了一个小小的奇迹。

      个人经验总结，不一定适合所有人。写出来仅供大家参考。