张立民
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北京城区健美教练
入驻8年11年经验双方协商
上课区域
海淀区
课时费用
¥450/课时
授课方式
私教1对1
课时包
10个课时
20个课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
澳大利亚华人。多年职业健美运动员。
丰富健美知识和教练经验。职业健美运动员教练
个人成绩：
拥有澳洲三级和四级健身教练证书 （Certificate III a d Certificate IV for Fit e ）。
并接受过按摩培训及获得体育按摩证书。
课程信息：
通过本人的多年健美及比赛经验，了解关于健美，健身各方面的各种知识，营养，举重，有氧，耐力，速度，力量等等。帮你达到你的健美，健身目标。塑形，减脂，增肌，力量，心肺。全方位帮你打造完美身材。，
教学内容：
致力于帮助有志于健美比赛的运动员或需要减脂，塑形的男士和女士。我会非常耐心，认真地帮你从饮食，力量，耐力，有氧，心肺各方面全面的制定完美计划并帮你克服困难，取得信心，胜利达到你的健美，健身目标。
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