​羽毛球点杀技术，看这篇就够了！

如何找到合适的羽毛球私人教练，广州羽毛球教练怎么收费，要多少钱？羽毛球如何练习点杀技术！我是广州天河区羽毛球私人教练匡飚，原湖北省队队长、国家运动健将，今天来和大家分享一下练习羽毛球手点杀技术的练习方法步骤！

点杀的动作小，力量小，突然性强。在单打中经常被使用，也是一个重要的过渡和进攻手段。今天小编分享点杀的技巧，希望能带给各位球友们不同经验。

一、点杀

单打中的重杀用的相当少，运动员在使用的时候务必会选择合适的时机，而不像双打那样连续的重杀压制对方。更多的会像下面这样，采用点杀：

点杀的特点是突变性强，带有“突袭”性质，让人措手不及。所谓突变性，就是在击球的过程中突然的变化，动作小，闪腕快，快速击球，在对方毫无准备的情况下杀球，更具威胁性。

动作分析

① 动作连贯性强：从准备到击球中间过程无停留；

② 动作隐蔽，带有混淆性：起始动作与高远球、吊球近似；

③ 身体动作幅度小：并没有完全侧身，所以击球后的转身也比较小；

④ 击球后制动：击球后，球拍并不向下收，而是回弹，向上面收。

通过以上动作分析，我们来看下在点杀过程中的注意事项。

二、连贯性

可以说，连贯性是点杀与其他杀球的重要区别。

1.点杀在什么情况下使用？

点杀常针对于对方的平高球使用。也就是在对方推球，抽球时，此时来球高度不高，速度快，球路经过你的头顶或者是正手区。而你正好能及时后退，并快速击球，此时是采用点杀的最佳时刻。

如果对方是挑中后场高远球，是没有办法采用点杀的（除非挑球不到位）。因为，你需要在球的后下方等待球降落的合适的位置才能击球，失去连贯性，此时杀球、高远球或者吊球是最佳选择

2.点杀与重（劈）杀在击球时的击打位置区别？

上面说，点杀是针对平高球，而重（劈）杀多数针对于高球，所以在击打羽毛球时，是有很大区别的，如下图：

三、隐蔽性

1.在击球前后，身体的侧转不明显。

处理正手球时的侧身，对于大家来说已经形成一种习惯。不过点杀时，侧身的幅度却很小。主要是随着脚步的后退，身体略微转动，然后快速击球。对比下面两次杀球：

对比可以看出，重杀时的侧身更明显，主要是要依靠身体的力量；而点杀几乎没有侧身，随即起跳杀球。

侧身幅度小，也是为了快速的击球，和动作的连贯性是统一的。如果侧身幅度大，加上击球时的转身时间，很容易失去“突袭”的最佳机会。

2.击球的动作幅度小，速度快。

击球主要采用手臂和手腕发力，不采用身体其他部位的力量，所以身体不需要太大的动作。

点杀时引拍与挥动的动作相对于重杀小了很多，没有身体的侧转与腰腹的收紧，基本只是依靠手臂与手腕的抖动发力击球。

四、手腕制动

在击球时，我们遵循的依旧是“松→紧→松”这样的握拍节奏。在点杀动作中，击球时手腕向前下抖动，此时是握紧球拍的，击球完成后，手腕放松，则会向上收。

所以，表面上看起来带有制动的动作。如果刻意的去制动，对手腕会有一定的负担，建议大家多练习手腕的抖动，而不是手腕的制动。

五、总结

点杀适用在平高球，并且回球不到位的情况下，用于突击截杀。

点杀的动作，所以准备时间不多，无大幅度的转身和回转，基本是正面对球网，快速的挥拍击球。

点杀依靠手臂和手腕的抖动发力，所以击球快速，不粘拍，不随挥。

抖动发力后的制动，其实是手腕放松后的回弹，并不是真正的手腕制动，为保护手腕，切记不可强行制动。多练习，自然水到渠成。

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