治愈生活的良方，就是保持对生活的热爱

在广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#11月份累计总打卡4天：

 

道阻且长，行则将至；事虽难，做则必成！年终800公里上进跑的目标已经超额完成啦。感谢春夏秋冬，风雨兼程，一路坚持的自己，回望我当初来时的路，诗和远方依然在脚下。

 

最美好的生活方式，奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步。抬头有清晰的远方，上进青年追梦在路上，明确目标，制定计划，坚决执行，达成目标。愿我许过的愿望都能一路生花！

 

 

（营友）#11月份累计总打卡5天：

 

世间万物本没有对和错，只是每个人站的高度，和看事的角度不同而已，生活中调整好自己的心态，快乐由你的心决定。11月累计第5天跑步，保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。

 

（营友）#11月份累计总打卡4天：

 

突然接到上级文件停课的通知。愿疫情早日结束，愿所有人平安健康，一起守望相助，共待春暖花开。11.7，今日立冬，愿您抛却过往一切的牵挂与烦恼，怀抱着内心的温暖。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡7天：

 

一年之计在于晨，生命的意义在于运动。活水贵在流动，生命贵在运动。跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

 

（营友）#11月份累计总打卡3天：

 

雨天室内跑步，懂得复盘的人，把过往像美食一样消化。不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。早安！

 

（营友）#11月份累计总打卡4天：

 

早上好，下雨天的日子最适合跑步机跑步了。下雨天，也要出来晨跑。打卡完成，开启元气满满的一周。下雨天，天雨路滑，跑步要注意安全。

 

（营友）#11月份累计总打卡5天：

 

奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易；懒惰就是每天都很容易，却一年比一年难。宁可累倒在路上，也不能现在家里。治愈生活的良方，就是保持对生活的热爱。

 

（营友）#11月份累计总打卡7天：

 

幸福与否，心态很重要。所谓好心态，就是不盲目攀比、不斤斤计较、不纠结过往。当你积极善待生活，日子也会变得美好。愿你能用好的心态，活出属于自己的精彩。

 

如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢?欢迎加入由广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。