网球握拍方式与击球点

      也许你已经逐渐发现，你大多数的失误都是由于没有在正确的击球点击球造成的。于是你请教高手们，却困惑的发现他们告诉你的击球点往往各不相同。究竟什么才是最佳的击球点？答案是：网球握拍决定了你的击球点。

      一般的教程都只教给读者某一种握拍方式和击球风格，本文收集了你可能用到的全部握拍方式，和对应的击球点演示图片，你可以通过比较它们之间的不同来更深刻地认识各种击球。本文图片全部以右手选手为例，如果你是左撇子，那么全部反过来就ok。

      1.东方式正手

      你可以想象成是跟球拍“握手”，相比于大陆式握拍，它减轻了一些手腕的压力。桑普拉斯使用的正是这种握拍，可以打出各种旋转和平击。缺点是上旋球容易打得过深而出界。

      击球点：击球点低于腰部，跟前腿平行，关闭式或半开放式站位都可以。

      2.大陆式正手

      在木质球拍的时代，网球选手用大陆式握拍打正手，反手，截击，发球……那时只要这一种握拍就够了。最后一位使用大陆式正手的著名球员是埃德博格，如今的网球技术和球拍科技发展使得球的弹跳更高旋转更猛，大陆式握拍擅长的低击球点已不再是主流。

      击球点：大陆式握拍要求关闭式站位，击球点约在膝盖高度，在前腿后面。

     3.西方式正手

      在当今网坛也很常见，备受红土好手们的青睐。这种握拍能打出很强的上旋，打出平击和应付低球则有一定的难度。

      击球点：击球点略低于胸口，在身体前面。需要半开放式或者开放式站位。

      4.半西方式正手

      这种握拍给手腕的压力最小，十分适合平击和上旋，但很难打出下旋，是当今网坛最流行的握拍方式。阿加西是这种握拍的代表人物。

      击球点：击球点约在腰部，在身体略前面。半开放式站位比较适合，个别情况也可以采用关闭式站位。

      5.东方式单手反手

      对于单反来说非常适合，灵活性很强。

      击球点：在腰部和膝盖之间高度，前腿之前，可击球范围比较大，推荐关闭式站位，也可以采用半开放式站位。

      6.大陆式单手反手

      比大陆式正手稍稍转左一点即可（左手相反）。比较适合切削，不适合上旋。

      击球点：在身体前面较低位置，务必采用关闭式站位。

      7.西方式单手反手

      在职业选手中很常见，可以打出上旋和平击。

      击球点：击球点更高更前，推荐半开放式站位。

      8.右手大陆式的双手反手

      十分常用的双反握拍。

      击球点：大概跟前腿平行，腰部高度，半开放或关闭式站位。

      9.右手西方式反手的双手反手

      可以产生较多的上旋，纳达尔的反手正是这样。

      10.右手东方式正手的双手反手

      女子球员多采用的一种双反握拍。

      击球点：击球点在腰部和膝盖之间，前腿之后一点的位置。最好用关闭式站位。