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北京海淀人民大学陈式太极拳培训班

陈式太极拳 北京城区海淀区 赵晓松 2014-05-07 02:08:12 853浏览 培训时间:长期有效
赵晓松 2014-05-07 02:08:12 853浏览

培训科目:陈式太极拳

培训时间:长期有效

培训地点:北京城区海淀区


瑞璞内家拳健身社招生内容

一、陈式心意混元太极拳

1.陈式心意混元太极拳24式基础入门班

教学内容:基本功及套路动作

2.陈式心意混元太极拳24式提高班

教学内容:拳势要点及用法

3.陈式心意混元太极拳精炼48式基础入门班

教学内容:基本功及套路动作

4.陈式心意混元太极拳精炼48式提高班

教学内容:拳势要点及用法

5.陈式心意混元太极拳46式炮锤基础入门班

教学内容:基本功及套路动作

6.陈式心意混元太极拳46式炮锤提高班

教学内容:拳势要点及用法

7.陈式心意混元太极剑48式基础入门班

教学内容:基本功及套路动作

8.陈式心意混元太极剑48式提高班

教学内容:剑势要点及用法

9.陈式心意混元太极刀38式基础入门班

教学内容:基本功及套路动作

10.陈式心意混元太极刀38式提高班

教学内容:刀势要点及用法

11.陈式心意混元太极内功养生班

教学内容:混元太极养生内功及养生原理

二、杨式太极拳

1.传统杨氏太极拳班

教学内容:汪传杨氏太极拳老六路

2.太极推手入门班

教学内容:单推手、四正手、大捋推手

三、形意拳

1.形意拳初级班

教学内容:形意五行拳及五行连环拳

2.形意拳中级班

教学内容:形意十二形

四、八卦掌

1.八卦掌初级班

教学内容:程式八卦掌基本功及定式八掌

2.八卦掌中级班

教学内容:程式老八掌

五、意拳(大成拳)

教学内容:站桩、试力、摩擦步

备注:1.每班每周2次课,学员可任选时段(晨练班:周一~周五早7:00~8:30,晚修班:周一~周四晚7:00~8:30,周末班:周日上午8:00~11:30,下午1:30~5:00)

     2.每班限5~8人,滚动教学,随到随学。