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北京海淀牡丹园双节棍培训招生进行中

双节棍 北京城区海淀区 杨营 2015-01-28 11:50:02 1974浏览 培训时间:长期有效
杨营 2015-01-28 11:50:02 1974浏览

培训科目:双节棍

培训时间:长期有效

培训地点:北京城区海淀区

授课内容:双节棍基础(包括:发力、攻防、击破)

双节棍提高(各种功力、发力、身型、步法、内攻心法)

双节棍中级技法:(包括:双节棍理论、运动常识、转棍、舞花、发力、中级组合。另赠送:运动解剖基础、运动生化基础、双节棍训练中受伤后的基本处理方法及如何避免在练习中发生训练伤害)

双节棍中高级技法(针对有基础,以及练棍一年以上学员,包括身型、眼法、发力、功力、棍法转换理念、双节棍身型结合、武术双节棍套路、武术双节棍练习技巧、腿法与棍法结合\科学解析、双节棍的教与学、双节棍单、双棍高级技法详解)

双节棍高级技法(综合性训练、内力劲法练习、双节棍移动中的发力理念及练习、高级双节棍心法练习、单双棍高级套路组合及武术功力劲法训练)

开设班次:

少儿班(6-15岁)班次:双节棍入门与基础,授课内容:双节棍基础十二式、双节棍基础路线及组合,基础发力及组合,武术基本功、双节棍基础身型及步法。开课时间(3月10日上午8:00至9:30)费用500元学8次(不含棍)。季交:1500元送双节棍一付。

青年班:双节棍基础、提高、中级、高级

开课时间每周五、六、日晚19:30

地点:北京市海淀区牡丹园地铁十号线D出口向西100米,公园内。

电话:13466567965

主教练:杨营(金牌私教、中国双节棍金牌教练、中国双节棍私教首推者、教棍10年功力纯正)

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