上海徐汇乒乓球培训
上海徐汇乒乓球教练许凌兢
许凌兢教练,国家一级运动员,在上海市徐汇区和闵行区华东理工大学附近教学;接上海徐汇区华东理工大学和闵行区周边私教一对一,一对多课程,可以上门私教;成人少儿都可教学,具体丰富的教学经验,业余球友针对性提高练习、零基础小朋友专门练习方法;
最新成绩:2021年上海市大学生乒乓球锦标赛团体冠军 在校大学生,每天保持2-3小时自身训练;可接受:①零基础小朋友或有一点点基础的②基本功陪练③有多球的话可以进行训练+指导;
注:乒乓是体育中考项目;成绩:获得世界中学生、全国中学生、上海乒乓球锦标赛冠军等一系列赛事都均有成绩;
今天给大家分享一下,业余球友和职业运动员的差距,根本来自哪里?
一、前几天,见到了某前国手,请教了正手拉球,人家极有耐心地指导我技术细节,我按照指导比划了几下动作,很随意地说了一句:“体会到了,学会了”。
却不料前国手突然面露愠色,气气地回了一句“且体会着吧,刚才那几句话,我练了十几年才体会到”。
下来,我反思这件事情,才猛然意识到前国手突然情绪不对付的原因——他们太认真,我们太浮躁。
二、为什么说老瓦天赋高?看过老瓦模仿刘国梁的视频吧?八个字点评:活灵活现、惟妙惟肖。
不要小看这一点,觉得老瓦是在耍宝、搞笑,“模仿”的第一要义是“观察”,知道形神在哪?能精准捕捉到,并用肢体语言表达出来,是一件高难度的事情。
我严重怀疑,老瓦过人的预判、超强的临场应变,等等,与他一等一的“模仿能力”大有关系。
体育的本初,源于模仿。
三、涨球,抽象地看,就是“不断试错的过程”。
你不能期待每次做同样的事情,收获截然不同的结果。
四、坊间的说法:“正手拉球看马龙,反手拧拉学继科”。
事无绝对。每个人的审美存在差异,我偏偏看张继科的正手拉球动作特别有感觉,看谁有感觉就学谁,不必趋同随大流。
打乒乓球,是一件高度个性化的事情,没人背后拿着刀要求你必须如何,顺心才能走心,特别是业余球友。
五、少去想“能赢了谁”,多问问自己“凭什么赢”,是有童子功?绝招毒?还是摸球多?套路熟?如此,赢或输,都会明明白白。
六、不是我们非要主观性的化繁为简,而是乒乓球台就这么小、球速又这么快,要想打得好,你必须学会“简单”,复杂了,一定打不好乒乓。
七、不疯魔不成活。
最近一直在尝试“冥想乒乓”,听起来玄乎,操作起来非常简单,即:晚上躺在床上,入睡前,闭上眼睛,花一两分钟的时间,在脑海里像过电影一般,过一遍某个技术动作。
比如直板横拉,从起手动作到中间过程,再到最后制动挥拍,全程意念控制,细节能想多细想多细,画面能想多清楚想多清楚。
对于优化动作框架、提升身体控制力,有奇效。
我是一名上海徐汇乒乓球教练,想学乒乓球的同学一定要记得找我哦,我在上海徐汇教学,教你短时间内提高乒乓球水平,联系方式:18814031113(微信同号)。