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长沙芙蓉羽毛球教练

羽毛球 爱教练小编 2022-08-08 11:56:27 93浏览 培训时间:长期有效
爱教练小编 2022-08-08 11:56:27 93浏览

培训科目:羽毛球

培训时间:长期有效

培训地点:广州市天河区

长沙芙蓉羽毛球教练刘润彬


长沙羽毛球专职教练刘润彬,3年成人私教,大班6人学员,小班2人学员经验。今天给大家分享一下羽毛球的干货知识。羽毛球技巧:羽毛球双打遵循这些纪律,让你场上表现所向披靡!


没有规矩,不成方圆;这句话应用在羽毛球双打赛场同样再贴切不过。今天我们就来看看双打到底有哪些纪律?


1、双打发完球,站在哪儿?怎么站?


如果你是新进小白入门来打双打,建议站在T字线后方20CM左右的位置,当你逐渐了解自己的能力,可慢慢调整。重心降低,半蹲状态,高举拍,要有虎视眈眈直瞪对方的气势!逼迫对方不敢回小球。




2、对方擅长平推底线球,怎么站?


后场搭档靠后一点,平抽或斜抽,让对方也不好接。


3、网前机会怎么处理?


有时候,你能抢到网前,但击球点又不那么好;扑球有可能会下网。


那就做这样一个假动作:猛冲到网前,让对手以为你要扑球,真相呢?你放一个小球,让球自然的滑落到对方的网前。


除了专业队员,很少有人能够救得起这个贴网球。


4、擅长杀球,先适当放网前再杀;为什么?


把对方调动到前场,你杀到后场的球,他们就难接了。


5、擅长吊球,请配合平高球吊,前后调动会让对手很难受的,尤其是被平高球快速压底线。


6、双打,能杀直线就不要杀斜线。杀斜线很容易被抽直线空挡。


尤其是前后站位时,另一侧空当很大时




7、中前场放网,谁放网,谁到网前准备封网,别站那里和队友看着。后场搭档放的小球,前场队友应到网前准备封网。


8、双打吊球,吊中间,原因有三:


1)对方去中场挑球,还得回平行站位防守;


2)对方在中间拿球,就不容易搞勾球偷袭;


3)对方在中场挑球,我方接球舒服。


9、对方喜欢吊球?


推回去!球高于网能推,低于网更能推。




也可以抹一拍,顾名思义挥拍方向与触球线路相反:击球前的向后引拍,和普通的推球一样;


只是球拍挥出的前半段(击球前)手腕始终保持后仰,挥拍是由大臂带动小臂来实现的,此时的球拍好象是被“拖着走”一样;


击球瞬间,原本放松的手指突然发力(只是使拍稍有一点闪动);击球后,手腕开始翻动,直至收拍。


10、对付速度快的对手,放两腰,会让他很难受。对付速度慢的对手,反复后场底线拉吊,两三个回合就可以让他喘不动气儿。


11、搭档大力杀球了,最好冲上去,让对方以为你要扑网,逼他再挑高。


12、记住:网前平抽对攻的时候,先变线的人,基本先得分。


13、杀球的落点,很有讲究,杀两人中间和对方的持拍肩膀确实会让对方,很难接。


14、想要练好假动作,就需要好好体会手腕和手指的发力!


15、双打基本原则(初级):


1)发高球和挑高球,就去平行站位,准备防守。


2)吊球和杀球,就前后站位,准备进攻;


3)多注意队友的位置,多注意补空当;


4)负责前场的一定要,要学会封网做球。


我是一名长沙羽毛球教练,想学羽毛球的同学一定要记得找我哦,我在长沙芙蓉教学,教你短时间内提高羽毛球技术水平,联系方式:18814031113(微信同号)。