王培生创编乾坤戊己功七星归位教学之一

[王培生创编乾坤戊己功七星归位教学 王老再传弟子厉勇讲解 ] 乾坤戊己功之七星归位教学视频之二.七星归位也叫七星八部,是对头、肩、肘、手、胯、膝、足七大关节(头之关节为颈椎)进行锻炼的功法.七星八步即之头之自然步,肩之坐步,肘之虚步,手之弓步,胯之仆步,膝之独立步,足之扣步,摆步.