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教学视频列表

腾空后旋踢-跆拳道教程20

腾空后旋踢-跆拳道教程20(全30集)。本集重点介绍跆拳道腾空后旋踢技术、后腿攻防时机的判断与掌握、格挡日常训练、道带的系法等内容。

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9(全30集)。本集重点介绍跆拳道的中外格挡技术、前踢技术、前腿下劈要领、前腿追击技术要领和技巧。视频全长18分39秒。

后踢技术-跆拳道教程14

后踢技术-跆拳道教程14(全30集)。本集重点介绍跆拳道后踢技术包括后旋踢技术、后旋踢反击技术、后踢实战进攻组合、开式与闭式。视频全长20分46秒。

前腿横踢、内外下劈-跆拳道教程6

前腿横踢、内外下劈跆拳道教程6,主要介绍跆拳道基本品式步法、前腿横踢技术、内外下劈要领技巧、品式基本步法、前腿进攻技术训练。视频全长25分05秒。

上踢练习、腾空后踢-跆拳道教程12

上踢练习、腾空后踢-跆拳道教程12(全30集)。本集重点介绍跆拳道的上踢练习、腾空后踢技术、跆拳道实战步法训练、撤步横踢练习。全长20分36秒。

跆拳道双飞技术-跆拳道教程13

跆拳道双飞技术-跆拳道教程13(全30集)。本集重点介绍跆拳道双飞技术、行进间双飞技术练习、品式太极五章套路练习、前踢功放练习等内容。视频全长20分39秒。

前蹬技术-跆拳道教程24

前蹬技术-跆拳道教程24全(30集)。本集重点介绍跆拳道前蹬技术、多腿技术组合(横踢、横踢下劈练习)、后旋踢实战反击技术、后腿实战攻防技术总结等内容。视频全长21分29秒。

跆拳道实战步法、撤退后踢-跆拳道教学11

跆拳道实战步法、撤退后踢-跆拳道教学11(全30集)。本集重点介绍跆拳道的实战步法练习,撤退后踢技术、前腿下劈要领、前腿迎击技术等内容。本集视频全长19分28秒。

品式太极三章、旋风踢技术-跆拳道教程7

品式太极三章、旋风踢技术-跆拳道教程7,本集主要介绍马步行进冲拳的应用、跆拳道旋风踢技术、品式太极三章套路、跆拳道前面追击技术等内容。视频全长20分钟54秒。

开式攻防战术-跆拳道教程29

开式攻防战术-跆拳道教程29(全30集)。本集重点介绍跆拳道开式攻防战术、勾踢实战技术应用、横踢接旋风踢踢脚靶练习要领和注意事项、多腿组合的横踢后踢横踢技术等内容。视频全长25分钟10秒。

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