五行通背拳入门功夫教程（内部文件未经本人许可，禁制转载）浏览码：9218276

存在优酷的历年来积累下来的各种功夫流派的视频集合。

传武接打合一的一种训练方法。

讲解传统武术中的接打，追打，虚实打，攻防一体，打摔等连贯技巧的运用。

通背拳破门三十二掌法实战教学由赵建国老师亲自传授。视频讲解详细、实用性强、是学习通背拳破门三十二掌法的好教材。本集从第四段开始讲解主要内容有：19.引手列门引手掌实战应用；20.引手列门耳旁掌技击和练习；21.引手列门分手掌动作分解和技击；22.引手列门圈手掌实战应用和练习方法；23.引手列门扑踏掌法练习与应用；24.引手列门连三掌实战应用与动作分解；25.引手列门龙形掌动作要领和技击应用；26.引手列门反背掌动作要领和技击应用、、、、、、。

通背拳破门三十二掌法教学由通背拳（张策流派）第三代传人赵建国老师主讲示范。主要内容有：1.引手列门拍掌的实战技击；2.引手列门横掌实战应用；3.引手列门撮掌式的技击应用；4.引手列门踏掌式技击要领；5.引手列门抹眉掌式技击应用；6.引手列门劈掌式技击要领；7.引手列门滑掌式技击要领；8.引手列门钻掌式技击应用；9.引手列门挑掌式的练习方法；10.引手列门贯耳掌式练习方法；11.引手列门掖掌式技击要领和练习方法；12.引手列门锁掌式技击要领和训练方法；13.引手列门阴阳掌式的实战应用和练习方法、、、。

白猿通背拳摔法教学是由张贵增老师主讲示范。张贵增老师虽然年龄以高，但是为传播白猿通背拳是兢兢业业、一丝不苟，非常值得我们年轻一代学习。白猿通背拳摔法是白猿通背拳流入牛街以后通过马晓和、张兆三、王启成三代传人的发展演变结合摔跤而自成一体的通背拳用法。白猿通背拳的摔法更实用和接近实战。主要有十字拦实用摔法、海底翻花实用摔法、捋铁鞭实战摔法、插花式实战摔法等内容。

白猿通背拳攻防对练教程是由著名白猿通背拳第四代传人张贵增老师亲自讲解和师范。白猿通背拳经历了150多年的发展历史，后有传人把牛街的摔跤融合到白猿通背拳中，形成了摔中有打，打中有摔，摔打结合的，自成一体的白猿通背拳。本集是中级训练课程。白猿通背拳是以中路进攻为主，拳分左右两侧进攻，左右两侧分上中下三路成内三合和外三合。中路探拳迎面攻、闪步贯耳里门行、挂捶单把门外拥，敌人一定落下风。

本集白猿通背拳技击打法教程由白猿通背拳第四代传人张贵增先生主讲。张贵增先后师从通背拳名家王玉昆、王永风、王启成、李振东。现任北京通背拳研究会副会长，北京武术协会委员。60年来一直专心研究通背拳，对通背拳理论和实战都有非常深的理解和体会，弟子更是遍布国内外。白猿通背拳是中国武术一个重要的流派，起源于清道光年间的山东地区。经过几代人的演变白猿通背拳糅合和摔法和打法。在武术业内有打通背、揉太极、走八卦之说。所以本技击视频以整个通背拳的打法为主展开介绍。

太极拳五行通背拳技击教学是由太极五行通背拳第三代传人张继宗老师讲解的通背拳传统技击功法教程。太极五行通背拳并不复杂，但是非常实用。只要下工夫练习就能取得好的成绩。本集讲解内容有：爽袖拍掌加中拳实战应用，爽袖打闪战步的方法，运动战的打法；五花炮的实战应用方法（两个砸钉、两个爽袖冲拳、两个双峰贯耳、2个挑打完成一个五花炮，五花炮也是通背拳的主要打法）；里圈手的实战应用等内容。