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深圳:艾红军

网球双打一前一后阵型对阵技巧

业余球员之间的双打比赛主要是看谁能够控制得住网前的局势,做得比对手更好的那一方获胜的可能性就更大。一前一后的阵型,场上4名球员之间构成一个平行四边形。这一阵型能够较为方便地帮你的队伍事先就控制好网前的黄金地皮,进可让网前的人截击得分,退可让底线的
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深圳:艾红军

网球正手击球的三种步法

很多爱好者只是一味的练习相持和击球,完全忽略了网球的基本要素。要打好网球比赛除了有过硬的技术做支撑,合理的站位和步法移动也是非常关键的要素。今天主要和大家分享网球正手击球的三种站位步法,希望大家能从中有所启发。 1.封闭式站位,适合横向移
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深圳:艾红军

网球正手切削球

网球正手击球主要是用于进攻,但是在特殊情况下网球正手切削球也是非常有必要的。如果一场比赛全部是底线的正手对攻或者依靠罚球得分的话,那这场比赛无疑是缺乏看点的比赛。一个看似要死掉的球,一个漂亮的削球迅速扭转了局面,让你看的啧啧称奇,这才是一场漂亮的
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广州:周华

学网球,你准备好了吗?

学网球要准备吗?当然。这个大家都知道,最起码需要一支网球拍,一双球鞋,一套运动服和一定的费用。有这些就可以开始学球了吗?当然也可以,很多人就是这么开始的。但这足够吗?回答当然是不够,否则会走一些弯路,细节处我一一给初学者分析,或许会受益匪浅。
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深圳:艾红军

网球双打1字阵型对阵技巧

如果你们想让接发球的一方一时无法猜透你们的阵型到底是什么的话,1字形组合会很有效的。该阵型要求:发球者的搭档要先站在靠近网带中央的位置上,这样他就可以左右开弓,拦截到来自两个方向的回球了。而发球者呢?则要尽可能靠近底线中央标志的地方发球。于是,发
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深圳:艾红军

关于网球拍的硬度

现在网球拍由于外形、材质或结构的改良愈做愈硬,但是,到底不同硬度的球拍分别适合什幺样的球员呢? 球拍硬度直接影响到它的弹性;击球时,球拍会向后弯曲,球拍向后弯曲的幅度越大,刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的
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深圳:艾红军

央视网球经典教学视频汇总全30集

央视网球教学视频主讲人:王越。王越是中国网球学校副校长,美国职业网球协会一级教练。有多年的训练和培训经验。央视的这套网球教学视频是国内权威系统的网球教材。值得大家收藏。 1.央视网球教学1-3集59分钟:http://www.iji
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深圳:艾红军

非持拍手(左手)在网球中的作用

很多网球业余选手都会忽视打网球时的一个重要环节左手在打网球中的作用。很多初学者的非持拍手(左手)基本没有任何作用,甚至会起到反作用。左手的摆放位置以及运动轨迹会直接影响到击球质量和身体平衡 。击球的好坏与左手的动作有不可分割的关系,甚至很多动作都
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广州 :张瑞阳

打好截击球要注意拉拍幅度

我们知道,在打底线落地球的时候,较大的拉拍动作是有益的(当然要靠正确的身体转动,而不是一味地拉动手臂),但轮到打网前截击的时候,拉拍过大就会影响你找到准确的触球节奏,导致截击失去准头。 道理很简单:你站在网前,距离对手的距离短了,如果球速不变的话,留

提高网球双打的有效方法

扎麦尔·摩纳网球协会的教练。代表国家参加过戴维斯杯的单、双打比赛。他在这里将告诉你提高网球双打的有效方法,让你的双打变得赏心悦目。 1.要有团队精神 每一分都要与你的搭档共同完成,并且争取为搭档制造机会球。记住,在球场上你不是一个

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