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深圳:艾红军

网球底线正手上旋球的动作要领

网球底线正手上旋球,是网球对垒过程中的常用技术也是底线球的基本技术。上旋球的飞行路线弧度较大,过网时的高度稍高,落地后反弹角度较大,球容易过网且不容易出界。下面我们以右手持拍为例,和大家一起学习下底线正手上旋球的动作要领。 动作要领
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深圳:艾红军

网球正手击上旋球

网球的正手击球无疑是网球的基本技术,也是业余选手使用比较多的技术。下面一起学习网球正手击上旋球的要领.     首先是准备动作   底线击球的准备:双手自然持拍门于体前,非持拍手以拇指、食指、中指辅助持拍,这样能减轻持拍手的负担,对

如何在家里练习网球

想要进步的快一点, 多打多练当然还是最重要的。但是由于受场地限制,业余爱好者如何不到球场在家里练习网球呢? 答案当然是肯定的,初学者在家里就可以练习网球的基本技术,对提高很有帮助。具体一点来说: 1.脚步练习:左右并步来回, 交
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广州:郭云峰

网球正反手击球基本技术要领

网球正手·反手击球基本技术要领 (一)正手击球 正手击球是网球技术中最基本的击球方法,是初学者最先学习的击球技术。正手击球,击球有力,速度快。一场网球比赛,正手击球的机会较多,有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜。对初学者来
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广州:陈钢

费德勒技术动作分析

费德勒正手分解 在网球史上,最伟大的正手清单里,费德勒那支,可以排进前三。在费德勒的武器库里,正手,无疑是其中最耀眼,摧城拔寨最不可或许的急先锋。短短四年,已是第12次捧起大满贯冠军奖杯的费德勒继续着,用他那支优雅又恐怖的正手,扫荡着网坛。 1
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深圳:林不凡

【原创】独家板块:《世界网球文化巡礼》之—浪漫与奢华之都蒙特卡洛

【原创】独家板块:《世界网球文化巡礼》之— 浪漫与奢华之都蒙特卡洛 《世界网球文化巡礼》是X³-Tennis主打板块,意在推动网球文化的传播,建立世界网球文明交流网。让我们带着你一起飞往全球各地,一起感受网球的文化吧~本周《世界网球文化巡礼
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广州:马园湘

如何打好截击

打好截击,我们首要建议您采用大陆式握拍,也就是俗称的“大榔头”式握拍(动作就像握住榔头往墙里钉钉子)。因为最早被普遍应用于欧洲大陆的草地球场上,所以得名“大陆式”。这种握法除了可被用于截击以外,在发球和打过顶高压球时的效果也不错。 8 O- w" M

网球高压球

高压球进攻犀利,往往能给对手带来致命的一击,但是网球高压球技术难度相对较高,如果没有过硬的身体条件和技术基础,要掌握网球高压球并不是一件容易的事情。为此我们特意整理了如何练好高压球的资料和大家一起学习。 一、网球高压球的动作要点:

网球发旋转球

很多业余选手能发出速度效果都不错的平击发球,但对于发上旋球和侧旋球却始终不得要领,于是在二发时只能采用减力的方法,质量低不说,成功率还不高,总是被对手压制。实际上,发不好旋转球多数是因为一些错误的观念和练习方法。 下面就和大家分享网球发旋转

​超级经典的网球、羽毛球等体育教学视频免费观看

超级经典的网球、羽毛球等体育教学视频邀您免费观看! 天气渐暖,爱运动的伙伴开始活跃起来。据相关统计数据显示,寻找体育视频或教练的人非常之多。早在四年前为了方便大家的学习,爱教练小编历时近一年的时间整理汇总了这套体育视频600集。每部视

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