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深圳:艾红军

CCTV5运动空间网球教学视频汇总全23集

CCTV5运动空间节目拍摄的网球教学以学员实际训练为题材,深入学员的训练场和生活展开教学,场面生动活泼,让网球爱好者在非常轻松愉悦的氛围下学习网球。非常好的教材。 1.网球发球:http://www.ijiaolian.com/vi
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深圳:艾红军

央视网球经典教学视频汇总全30集

央视网球教学视频主讲人:王越。王越是中国网球学校副校长,美国职业网球协会一级教练。有多年的训练和培训经验。央视的这套网球教学视频是国内权威系统的网球教材。值得大家收藏。 1.央视网球教学1-3集59分钟:http://www.iji

和费德勒学反弹球

反弹球是在来球落地之后刚刚弹起的瞬间击球,这种击球对预判和节奏把握要求较高,属于网球中比较困难的击球方式。这就是为什么网球运动员在击球时总是避免进行反弹球,而是要么早一些以截击球的方式回球,要么就晚一些以底线击球的方式击打。但是当你随球上网,或者面对

一本书带你读懂“运动”

我们一直认为运动能健身,却不曾了解运动能让孩子更聪明,让学习更容易。我们从前所固守的不要让课外运动占据大量的学习时间原来一直是错误的! 科学证明,孩子的学习成绩完全取决于学校与家长对孩子健康体能的重视程序。所以今天,认真给大家推荐这本书——《运动改
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深圳:艾红军

网球正手击球的三种步法

很多爱好者只是一味的练习相持和击球,完全忽略了网球的基本要素。要打好网球比赛除了有过硬的技术做支撑,合理的站位和步法移动也是非常关键的要素。今天主要和大家分享网球正手击球的三种站位步法,希望大家能从中有所启发。 1.封闭式站位,适合横向移
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玉溪:杨峻

网球一发平击

      网球的发球在比赛中起着至关重要的作用,高质量的发球能直接得分,即使无法直接得分也能创造对自己有利的局势,把握主动。无庸置疑,有效的发球将为你打开胜利之门。对业余球员来说,将球发进

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深圳:艾红军

网球接发球的技巧

在网球比赛中,每一个人都有自己独特的接发球方式,每一个人都用自己的方式演绎运动的魅力。虽然不同的人有不同的方式接发球,但还是有规律可循的。网球比赛接发球主要注意以下几个方面的技巧。 1.脚下技巧 每个人回发球之前的准备动作都不一
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广州:郭云峰

网球正反手击球基本技术要领

网球正手·反手击球基本技术要领 (一)正手击球 正手击球是网球技术中最基本的击球方法,是初学者最先学习的击球技术。正手击球,击球有力,速度快。一场网球比赛,正手击球的机会较多,有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜。对初学者来

网球上旋球正确打法

你一定听过这样的说法:打上旋球要击打网球的中下部,由下向上刷球。现代高速摄影已经证明这一说法并不准确:你触球的时间非常短,不足以让你从网球的下部刷到上部。 一、如果你真的按照传统说法那样:通过降低球拍向上刷球来增加上旋,结果会怎样?

有力的网球截击(图文)

网球截击是对对手致命的打击,强而有力的网球截击要领如下: 1.向前移动截击,尽量在球网高度以上拦截来球。 2.准备时拍头高于手腕,不要向后引拍。 3.触球瞬间固定你的手腕。 4.在身体前面截击。

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