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教学文章列表

一本书带你读懂“运动”

我们一直认为运动能健身,却不曾了解运动能让孩子更聪明,让学习更容易。我们从前所固守的不要让课外运动占据大量的学习时间原来一直是错误的! 科学证明,孩子的学习成绩完全取决于学校与家长对孩子健康体能的重视程序。所以今天,认真给大家推荐这本书——《运动改
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深圳:艾红军

网球双打交叉阵型对双上网阵型

上网是网球双打赢球的主要手段,尽量在力量为主的时代,很多人减少了上网的频次,但不能否认上网仍是双打主要的得分手段。如果在双打比赛中你采用的是底线交叉阵型而对手是双上网阵型你要如何应对呢? 1.网球双打交叉阵型对双上网阵型的要领 在
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深圳:艾红军

网球发球的常见错误及纠正

学网球要做到对拉并不困难,但是想做到发好球就不容易了。下面是网球发球的常见错误动作及纠正,共同学习。 一.发球动作不协调 直接从身前开始抛球、引拍的人不在少数,这样的动作缺乏韵律,在抛球之后会有长时间的停顿过程,导致击球动作脱节
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北京:韩正宇

初学网球步法练习

快速移动,稳定步法是网球技术动作的关键,在职业比赛中取胜的关键往往是反映的速度,这取决于网球步法。作为初学者从学网球一开始就要好好练习步法,规范动作,为日后提高奠定基础,但是很多初学者都急于求成往往忽略了步法练习。 一.先做好并步,再练交
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深圳:艾红军

网球初学的四个阶段

初学网球的爱好者都会被网球的魅力所征服,持续的进步不断激发着大家学习的热情。在初级阶段大家在进步提高的同时也会不断重复一些错误。下面是网球初学的4个阶段,让你在提高的路上提早做好准备。 第一阶段:无意识错误阶段 当我们开始学习一种
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深圳:艾红军

给网球新手的8点建议

作为一名网球新手除了对网球的执着和热爱,还要讲求一些方法才能更好的领悟网球技术。下面是广州网球教练给网球新手的8点建议,新手用得上。 作为新人你必须明白一点,就是技术动作的任何标准都是相对的,虽然你应该遵循下面的一些建议,但是这些建议都是
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深圳:艾红军

处理网球常见高压球的问题及训练

一般网球业余爱好者对接发球多少会有恐惧心理,另一种让业余球员感到有明显压力得球就是高压球。因为业余选手练习最对的是底线对拉,高压球和接发球投入的训练精力少,所以遇到接发球和高压球时难免有压力。下面请上海网球教练给大家介绍处理网球高压球的常见问题及
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深圳:艾红军

网球双手反拍常见错误及纠正

上次我们请在职网球教练给大家介绍了网球单手反拍削球的常见错误及纠正。今天学习网球双手反拍的常见错误及纠正。 常见错误1:击球不转胯 无论是正手还是反手,仅靠胳膊发力击球是最需要改正的问题。由于双手握拍覆盖范围较小,双臂挥拍动作相
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广州:周华

学网球,从何处入手?

学网球从何处入手?这不但是学网球人的疑问,也是教练共同面对的问题。有人说是从正手开始学,因为打球多半是打正手开始;有人说是从发球开始学,因为比赛都是从发球开始;有人说是从反手开始,因为对手打你多半是打你的弱点反手;又有人说是从步法开始,因为好的步法是网球技

网球发球就是节奏控制

如果站在业余网球的层面,说穿了,发球就是个节奏问题。有些人随便抬手一发,就能发得飞快。另一些人拼死拼活,却始终是个棉花球。只有找出节奏之中的关键环节和问题,发球才得以质的突破。 在说出发球节奏中的关键环节来之前,我们有必要先分清楚网坛目前存

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