哈他瑜伽头倒立

爱教练小编 2012-11-30 16:09:02 2069浏览量

哈他瑜伽头倒立功效：使脑细胞充满活力，促进血液倒流，对松果腺和脑下腺（垂体）有益，帮助缓解失眠，预防动脉硬化，滋养脸部，同时增强双肺，有助于防止和治愈感冒、咳嗽、扁桃腺炎，还可以刺激头皮，护发美发，保护视力。这个姿式使两腿血管得到休息，对治疗静脉曲张有益。也是治打嗝的最好方法.