瑜伽应该练习慢慢和稳定的

Shiva范... 2012-12-04 22:17:13 1788浏览量

瑜伽应该练习慢慢和稳定的。旅程比目的地更重要。把练习带入我们的日常生活中、瑜伽应该让我们集中在目前的平静与意识。帮助我们平衡日常忙碌的生活。Om……