网球中场球实战技巧

      网球中场球在比赛中非常重要，因为底线相持想要赢球只能靠对手失误，要想主动赢球最好的办法就是把球突然回到网前或者中场。虽然很多新手2个月就能在底线和对手拼杀相持，但是要想打好网球中场球还需要不断的努力。因为网球的中场球不进需要力量还需要更多得技术和方法。下面我们一起学习下不同类型的网球中场球实战技巧。

      1、中场半截击：

      要想让半截击成为你的杀手锏，选手们需要进行大量的练习。由于当今力量素质以及底线击球（包括穿越球）的不断完善，随球上网的选手们不得不面对大量难以处理的半截击，尤其是在发球上网的时候，亦或在一记漂亮的底线击球之后，对手都有可能会将球打到选手的脚下。通常，这种球在选手随球上网的过程中最容易出现，在发球线附近，或前或后的位置都是出现半截击的高发地带。有效的半截击需要依靠它的速度、深度以及落点，让选手有机会继续向前移动，创造下一次进攻性截击的机会。不要妄想直接打出制胜分。

      2、面对弹跳很低，切削球，或者有一些角度的中场球：

      选手们应该打出一记带有上旋或者下旋的随球上网球，落点越深越好。必须在击球的同时保持身体向前移动，力争尽快到达发球线之内，切断对手的穿越角度，完成截击。大部分时候，会遇到对手的三种回球：小斜线穿越、大力追身、直线穿越。随球来到网前的选手，应该马上移动并且迅速判断来球，处理好截击的落点。

      3、面对发球上网时对手接发回的中场球：

      在发球之后，选手通常会在靠近发球线的位置进行一次低位截击。在这一区域进行截击的选手必须要争取降低对手的回球质量。最好是一记结合深度、力量、落点、自下而上挥拍的截击。通过这样的压迫，选手可以继续跟进，在靠近球网的位置进行第二截击，把握好机会结束这一分。这一战术模式并没有被很多选手充分利用。它无论是在慢速还是快速场地，又或是在关键分时，都非常有效。能够将发球上网策略运用到最佳效果的选手，需要拥有以下的素质：敏捷灵活、脚下与手上的速度快、平衡能力强、球感好、预判准确。

要想让半截击成为你的杀手锏，选手们需要进行大量的练习。由于当今力量素质以及底线击球（包括穿越球）的不断完善，随球上网的选手们不得不面对大量难以处理的半截击，尤其是在发球上网的时候，亦或在一记漂亮的底线击球之后，对手都有可能会将球打到选手的脚下。通常，这种球在选手随球上网的过程中最容易出现，在发球线附近，或前或后的位置都是出现半截击的高发地带。有效的半截击需要依靠它的速度、深度以及落点，让选手有机会继续向前移动，创造下一次进攻性截击的机会。不要妄想直接打出制胜分。

      4、面对高球或者腰部以上的落地中场球：

      这一类型的球无论在场内的任何位置，都应该自信的直接打出一记制胜球。如果选手们无法达到这个水平，也应该在尽量取得优势的同时，让自己进入到发球线之内，试着在下一拍用截击技术打出制胜球来结束这一分。这是打击对手自信心的最佳进攻方式。

      5、面对中场高压球：

      我们在谈论进攻的时候，不应该忘掉高压球。当正在进攻的选手完成一次高质量的截击之后，迫使他的对手失去位置而不得不挑一记高球，此时，在进攻选手的眼里，他所做的一切都是为了制造这次机会，因此高压球势在必得。无论在什么位置进行，高压球通常是制胜球。我们同时不要忽略反手高压球，尽管它是难度最高的击球，但只要转身和手腕运用的恰到好处，它同样是非常有效的得分手段。

      练习时应该把更多的精力放在练习中场低球以及带有难度的截击上，但是这并不代表可以忽略练习腰部高度以上的中场球。虽然这类击球在练习过程中，可以很简单地完成，但是选手们必须在比赛过程中集中注意力，确保能够打出制胜球。其中可以用包括目前越来越流行的“抽击式截击”来完成中场高球，这种击球方式几乎已经被所有的选手运用。